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浅表性胃炎吃什么好 浅表性胃炎吃什么好 浅表性胃炎是一种慢性胃粘膜浅表性炎症，它是慢性胃炎中最多见的一种类型。最常见的症状是上腹疼痛，上腹部疼痛多数无规律，与饮食无关（有的患者空腹舒适，饭后不舒）另有腹胀，常因胃内潴留、排空延迟、消化不良所致。嗳气、食欲不振、反酸、恶心呕吐、乏力、便秘或腹泻等。 为了避免浅表性胃炎继续演化成更深一层的胃病，日常调理和饮食习惯则起着非常重要的作用了。 1、茶疗调理 浅表性胃炎吃什么好 　　2、食物以软：松为主，一些比较韧性，爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。 　　3、红枣泡饮：将大红枣洗净，炒到外皮微黑，以不焦糊为准。把炒好的枣掰开，放杯子里用开水冲泡，一次放三四个，可加适量糖，颜色变后即可，当茶饮用。此法对老胃病也有独特的疗效。 　 4、蜂蜜拌花生油：蜂蜜有消炎、愈合创伤、增强消化系统功能及滋补作用，它可调节胃肠功能，对于浅表性胃炎、萎缩性胃炎等慢性胃炎有不错疗效。 　　5、避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。 浅表性胃炎吃什么好 　6、增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。 浅表性胃炎吃什么好 下面介绍几种对胃好的食物： 1、番茄 因为番茄含有大量的苹果酸和柠檬酸，对整个机体的新陈代谢有很大的作用，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化; 2、豌豆 其具有益气和中，生津止渴，利湿解毒，有治疗呃逆呕吐、腹胀等作用， 浅表性胃炎吃什么好 3、胡萝卜 把胡萝卜切成丝用醋拌，可以提高人的食欲和对感染的抵抗力， 4、香菇 具有行气健脾，和胃益气，开胃助食的作用， 5、南瓜 南瓜可补中益气，利水除毒、杀虫，对脾胃虚弱、少食、腹胀者有非常好的效果。 * *