健康体位追追追的教学模组设计.doc

健康與護理教學模組設計 -健康體位追追追 指導教授：國立台灣師範大學 健康促進與衛生教育學系 劉貴雲教授 編撰作者：健康與護理中區研發小組 洪女玉、羅雯琪 【健康體位追追追】教學模組設計 一、設計理念 （一）源由 愛美是人的天性，尤其是青少年階段，在發展自我認同及同儕肯定的同時，更是注重自己的外表及形象，在肥胖人口及肥胖相關疾病的發生率節節上升的同時，成長中的青少年卻也飽受社會體形意識的影響，因而造成飲食失調或建立種種不健康的認知和習慣。為使學生能覺察健康體位對健康的重要性，藉由此教學活動設計讓學生能澄清瘦與美的迷失、分辨漂亮與健康的差別並能判斷自己的體位是否合乎健康，進而能採取促進健康的生活方式以維持自己健康的體位。 （二）模組設計理念 單元一：青少年階段是發展自我認同及同儕肯定的時期，透過身體自我檢視及價 值澄清，建立正確身體心象概念。 單元二：透過案例的分析與討論，澄清身體形象與健康的意義。藉由價值澄清的 過程，協助學生能具備批判性思考的能力，並學習自我健康管理。 單元三：有鑑於部分青少年體位管理欠佳影響健康，或是僅以外表美醜看待身 體。本設計希望引導學生以「全人身心健康」的角度，重新看見自己， 增進身體察覺能力，引導學生思考：你想變成什麼樣子？如何達到理想？如何規劃確實可行的健康體位管理計畫？ 二、核心能力 1-2具備健康自我管理的能力。 三、教學單元 單元一：我畫我話 ~我要什麼樣的身體 單元二：美麗的迷思 單元三：健康體位管理計畫 四、實施對象： 高中職一年級 五、教學架構 健康體位追追追主題 健康體位追追追 單元三:健康體位管理計畫單元二: 單元三: 健康體位管理計畫 單元二: 美麗的迷思 單元一: 我畫我話 ~我要什麼樣的身體 教學 單元 1.藉由「重新看見」活動，分享生命故事過程，省思自己成長過程養成的好習慣或壞習氣。2.藉由「訂作一個我」活動， 1.藉由「重新看見」活動，分享生命故事過程，省思自己成長過程養成的好習慣或壞習氣。 2.藉由「訂作一個我」活動，訂定達到「理想我」確實可行的健康體位管理計畫。 1.能具備批判性思考的能力，進而建立健康的身體心像概念及健康體位概念。 1.能知覺影響身體滿意度的因素。 2.能分辨自己的體位是否合乎健康標準。 3.能察覺或澄清身材的標準深受社會文化觀點及媒體的影響。 4.建立健康的身體心像概念及健康體位概念。 5.認識肥胖、飲食失調的社會現象與健康問題，體認維持健康體位的重要性。 教學 目標 40分鐘20分鐘 40分鐘 20分鐘 40分鐘 時間 課堂參與、學習單、分組討論情形、課後作業教學 課堂參與、學習單、分組討論情形、課後作業 評量 六、教學建議 （一）此一模組設計以2節課時間設計，由於教材內容較多，授課師長須留意書寫學習單、討論、發表及影片播放的時間掌控。 （二）單元二：美麗的迷思，因課程時數的切割，可提供同學課後思考的空間，並作體重、BMI、腰圍等基本體位資料之搜集。 （三）單元三：健康體位管理計畫的學習，學生須具備健康計畫擬定之先備能力，基於時間考量在課堂上僅能做示範計畫的填寫，如欲完成個別計畫的擬訂，可列入於課後作業中完成。 （四）體位測量部份，可利用體育課體適能測量或健康中心設備，請同學於課前先行測量完成，但若課堂時數及器材設備允許，建議將單元二：美麗的迷思擴充為一節課，增加實際測量體重、體脂肪、腰圍、臀圍等，以增強學生對自我體位的認識。 （五）進行本模組教學時，教師宜注意語言表達，不批評、不嘲諷以避免語言不當造成的傷害，鼓勵同學說出心中的想法，以提升學生之自信心與勇氣。 七、參考資料 （一）擁有芭比般豐胸細腰 作夢！2009-03-09 中國時報 【黃文正／綜合報導】 （二）厭食症的矛盾和掙扎【聯合報／袁瑋／振興醫院身心內科主治醫師/2008/09/27 聯合報】 （三）為愛、為瘦身…名模多薄命【聯合報／編譯田思怡／2008/07/01】 （四）減肥變厭食症 23公斤少女像阿嬤【聯合報╱記者修瑞瑩／2007/10/18 】 （五）為何減肥這麼難？普爾著（ 2003 ）貓頭鷹出版社。 （六）抗肥胖 洛城貧窮區禁新設速食店【中國時報??/諶悠文／?/國際新/?2008/08/14】 （七）拒當紙片人 名模蘿恰大口咬漢堡【中國時報/蔡鵑如／2010-02-19】 （八）減肥菜守宮木健康食品在日本傳出受害案例 HYPERLINK /030806/11/1vw2.html /030806/11/1vw2.html （九）高危險群學生輔導-身體心像與飲食輔導 HYPERLINK .tw/overeat.htm .tw/overeat.htm （十）別