大学生心理健康教育“一三五”模式初探.doc

. .. 大学生心理健康教育“一三五”模式初探 摘要：高校心理健康教育工作的出发点和落脚点是促进大学生良好心理素质和健康完善的人格的形成，培养和谐人才。构筑一个主阵地、三级大平台、五条大通道的大学生心理健康教育模式，可以使高校心理健康教育在大学生思想政治教育工作的背景下，充分发挥教育模式的主导作用。 关键词：大学生；心理健康教育；模式 一、问题的提出 构建和谐社会，大学担当着培养和谐人才的重大责任。和谐人才的标准是德、智、体、美全方位的和谐发展，而和谐心理是和谐人才的基础。心理健康指的是个人内在的体验稳定感、主观幸福感和价值获得感。 一方面，大学承担着为国家培养、输送和谐人才重大责任的机构，这一性质决定了在高等教育中心理健康教育不是治疗心理疾病，而是促进青年学生形成和谐的心理状态。这就意味着，高校心理健康教育的主要工作不是心理疾病治疗工作，而是心理健康教育引导。另一方面，有关资料显示，当前我国在校本科生存在心理健康问题的比率约为15％。这就是说，进入高校就读的学生绝大多数是健康人群。以西北农林科技大学和兰州大学为例，近年来我们对存在心理问题的在校本科生进行了深入的约谈普查，发现大学生所表现出的心理健康问题，并非来源于心智发展扭曲之后产生的疾病，而是学生内在人格发展不够完善引起的一系列消极现象，学生面对的心理健康问题大多是适应性和发展性问题。 因此，笔者认为，高等教育背景下的大学生心理健康教育工作，应定位于对学生健康完善人格发展的教育和引导工作。从心理与环境、心理与行为、内在人格等三个方面，促使学生成长成才过程中的心理和谐发展。这种心理健康状态的重要标志就是学生的自我和谐，表现在对人对己对事上达到的良好的自我认知、自我调节、自我发展的平衡状态。而这种对内协调、对外适应的心理和谐状态，主要体现在学生的八大方面：智力正常、情绪稳定、意志坚强、人格完整、反应适度、行为协调、自我评价正确、人际关系和谐。 二、大学生心理健康教育“一三五”模式构建 培养大学生成为和谐人才是一个需要多种要素相互配合、相互统一的系统工程，也是建设和谐校园的重要内容。 (一)一个主阵地：大学生心理健康教育的课程体系 帮助大学生完善自我、实现自我，培养中国特色社会主义事业合格建设者和可靠接班人，是大学生思想政治教育工作的主要任务。对大学生思想政治教育内容之一的心理健康教育而言，其课程体系对大学生健康人格培养的主课堂、主渠道作用不容忽视。课程体系应包括三个模块： 1.主干课程模块——以心理健康教育的理论课程为主导。心理健康教育课程，内容包括自我意识、学习心理、人际关系、人际交往、恋爱心理、职业生涯规划、新生生活适应等普遍困扰学生的问题，旨在通过传播普及心理健康常识，使学生认识自身，树立健康意识，增强自我心理调适能力。通过这种课堂教学形式，有效解决学生存在的普遍性问题，帮助学生以科学的态度对待各种心理问题及隐患，指导学生自我调适或解决一般的心理困扰，激发学生的心理自助自救能力，预防心理问题障碍化发展。 2.活动课程模块——以专题活动类课程为补充。心理健康教育课程在学生自主开展活动的基础上，积极邀请专家学者为学生开展拓展训练、自信心训练、压力管理、人际关系训练等团体活动，既体现了心理健康教育课程的针对性和实效性，也使一些心理健康教育活动达到课程效果的延伸和巩固，从而推进课程教育从广度到深度的发展。 3.支撑课程模块——以专题网站知识普及为支撑。心理健康教育课程实践者可以个人博客、学生论坛等网络平台为载体，建立心理健康知识普及网站和网络咨询平台，全方位向学生普及心理健康常识，交流心理自助经验，打破心理健康课程的时间限制和空间限制，帮助学生建立正确的心理健康观念，广泛满足学生的成长需求。这三大模块互为对应：有机联系、各具特色，全方位落实了“教育为主、面向全体”的原则，有效构建以学生为主阵地的心理健康教育的课程体系。 需要强调的是，在心理健康教育课程体系“三大模块”的运作中，必须遵循“三大注重”的工作原则。一是注重理论的实际操作性——让学生真正理解心理学理论知识与生活的密切相关性；二是注重改善学生的行为——努力激发、充分调动学生改善自我的强烈愿望和动机，继而培养良好的行为习惯；三是注重提高学生的素质和能力——帮助学生重新认识自我，挖掘潜能，发展自我。“三大模块”的充分结合，能够实现每个学生在大学期间都能达到心理健康教育课程的目标，由此建立课内与课外、教育与指导、咨询与自助紧密结合的多层次多方位的大学生心理健康教育教学体系，形成课程和团体训练活动相配套的、覆盖所有年级和学期的、理论与实践相结合的教学模式。 (二)三级大平台：学校领导、教师指导、学生自助成长的三大平台 高等心理健康教育要以学生成才成长为出发点，同时要使学生的主体地位得到实实在在的体现，把教师的科学教育与辅导和学