魏鼎看辟谷断食——无食生活).docVIP

实用标准文案 精彩文档 METHODS 辟谷方法 尝试辟谷或者已经成功辟谷的人，所用方法不一而足。从正常饮食到辟谷的适应过程中，几乎每人都有其独特之处（获得方法的途径也不同）。以下是方法简述，供您参考，因为您会从中获取更多的知识。这里的每一种方法都可视为独立主题，足以写成一本大部头书或者开一次研讨会。 ? 1. 自然辟谷法 2. 灵性辟谷法 3. 即刻辟谷法 4. 强迫辟谷法 5. 21天进程辟谷法 6. 催眠辟谷法 7. 交替辟谷法 8. 意识辟谷法 9. 尝试辟谷法 10. 哲学理智辟谷法 11. 凝视太阳辟谷法 12. 炼金术辟谷法 13. 属于自己的辟谷法 ? 自然辟谷法 ? 这种方法，顾名思义，道出实施之人所行方向。此法目的在于修复饮食习惯，采取与自然相应的饮食。通过一些规则，一个人渐渐改变他/她自己的日常饮食，如此，才能够与自然为人类所创造的相和谐。换句话说，此法又被称作饮食改良。 ? 他/她用这种方法逐渐改变饮食习惯以达成辟谷。如此做的目的是达到一种饮食习惯，那就是，只食用“最高振动力”的食物。 ? 首先，油腻的（考虑到消化过程和振动力的关系）食物是被排除在日常饮食之外的。诸如此类的食物包括或油炸、或烧烤、或熏制的肉、腊肠等。油炸和烘培的食物，像麦片（谷物）、玉米、土豆、大米等等（像炸土豆条、土豆片、爆米花、比萨、蛋糕）同样归于此列。 ? 接下来排除在日常饮食之外的