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北师大语文五年级上册 生 命 与 水 自读课文,解决问题 1、人体与水有怎样密切的关系? 2、水在我们的生命中充当了哪些角色呢?请从文中找出来。 3、学习课文后,你知道怎样喝水了吗? 水就是生命 水构成生命 水维持生命 既然水对人体如此重要,我们就应当养成喝水的良好习惯,喝水也要讲究科学。 怎样喝水? 通过学习,你知道了哪些科学的喝水方法? 考考你:根据你平时的了解,我们喝水还必须注意哪些问题呢? 在两顿饭之间至少应喝上一杯水。 多喝水,少喝饮料。 喝自然冷却的新鲜白开水。 每天早晨喝一杯淡盐水。 科学饮水 人体每摄入1卡路里热量的食物就要同时摄入1毫升的水分才能维持体内代谢平衡。一般人每天需要摄入1.5~2升的水量,相当于8杯(每杯200毫升左右)。 然而也不是每天喝足1.5升水就完成任务了。我们平时吃的食物中,比如蔬菜、水果、饮料等都含有水分,如果你每天又是吃水果又是喝汤,然后再喝足足的8杯水,就有可能摄入水量过多了。 * 生命与水 蕴藏 奥秘 血液 骨骼 摇篮 提炼 储存 胃病 肝脏 分泌 搅碎 循环 废物 尿液 溶解 排泄 润滑剂 腹泻 繁育 润滑 警惕 调节 维持 消耗 氧气 水杯 不解之谜 昼夜不停 吐故纳新 新陈代谢 不言自明 质优价廉 尽职尽责 吐故纳新:原指人呼吸时,吐出浊气,吸进新鲜空气。现多用来比喻扬弃旧的、不好的,吸收新的,好的。 新陈代谢:陈:陈旧的;代:替换; 谢:凋谢,衰亡。 指生物体不断用新物质代替旧物质的过程。也指新事物不断产生发展,代替旧的事物。 溶( )熔( )榕( ) 泄( )泻( ) 唾( )捶( ) 惕( )踢( ) 剂( )济( ) 疫( )役( ) 费( )废( ) 秘( )泌( ) 快速阅读一遍课文再回顾课文内容,将你记住的有关水的内容写下来,看看能记住什么 (7)总 水构成生命 水维持生命 (1)总 人体与水关系密切 (2)水占体重的70%水是生命的摇篮 (3)消化、输送、排泄 水是新陈代谢的大功臣 (4-6)润滑、调节、护卫 水是尽职尽责的防护兵 (8)养成喝水的良好习惯讲究科学 (9)喝水要适量适时 (10)喝白开水 总览全文,理解详细的阅读提纲: 总(1)人体与水的关系密切。——(总写) (2) 水占体重的70% 水是生命的摇篮 (3) 消化、输送、排泄 水是新陈代谢的大功臣 (4—6) 润滑、调节、护卫 水是尽职尽责的防护兵 (7)水构成生命 水维持生命 —— (总结) (8)养成喝水的良好习惯 (9)喝水要适量适时 (10)喝白开水 总(11)水是生命之源,人体一切奥妙都离不开水。 (2—6)分写 水构成生命 水维持生命 生命与水 养成喝水的习惯及科学饮水 写比较详细的提纲,可以帮助我们更具体的把握内容要点和作者思路,提纲可以用图表的形式还可以用语句陈述 水是生命的摇
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