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挥笔写字书法乐 　　乐天兄：　　弹琴吹拉享欢乐，下棋玩牌大家乐，而这习字书法的乐趣，则需一个人静下心来，细细品味。书法的乐趣，有益健康，有助于长寿。自古迄今，书法家每多长寿，故有“书家长寿”之说。　　历史上最负盛名的颜、柳、欧、赵四大书法家中的三位都年逾古稀。颜真卿活了77岁，欧阳询活到85岁，柳公权则享88岁高寿。著名书法家文征明活到90高龄，梁书同更寿至93岁。现代书法家长寿的更多。郭沫若、于右任都活到80岁，张宗祥享年87岁，苏局仙更享111岁高龄。　　为什么书法家多寿星呢？练习书法，犹如练习气功，腰腿及全身各部也在运动。正如百岁翁孙墨佛所说：“练字不光是练书法艺术，还能练气功，既是脑力劳动，锻炼人的思维能力，还是一项全身运动。”这样，既练静功，又练动功，动中有静，既调心神，又动身形，神志畅达，气血流通，对身心健康都大有裨益。年逾九旬的上海书法家郭绍虞对此深有体会，他说：“练字乃养生之妙方，能收摄身心，运动气血。”　　练习书法，又可畅人胸怀。练习行书和草书，因其豪迈、奔放、洒脱，使人振奋、轻快，正如《临池管见》所说：“若行草，任意挥洒至痛快淋漓之候，又觉灵心焕发。”　　习字的乐趣，还在临摹名家书法之中。　　名家书法，有的凝练、古朴，有的奔放、潇洒，有的圆润雅致，各放异彩，各有风味。颜真卿的《多宝塔》，雄壮浑厚；欧阳询的《九龙功醴泉铭》，险峻爽朗；书圣王羲之的《黄