职业生涯规划与管理概述.ppt

4、萨伯的生涯阶段发展理论 萨伯Donald E.Super（1910-1994） 1953年，在《美国心理学家》发表文章，提出“生涯”（career）的概念，促成了职业到生涯的转变 成长阶段、探索阶段、建立阶段、保持阶段和退出阶段。在每一个阶段都有一些待定的发展任务需要完成 前一阶段发展任务的达成与否关系到后一阶段的发展。 人生不同阶段的职业发展任务 阶段 年龄跨度 时期 不同人生时期的发展任务（重点） 预备 4-10岁 10-12岁 13-14岁 幻想 兴趣 能力 接受家庭教育与父母影响，生活自理 适应学校与社会生活 了解工作的意义，逐渐认识自己 探索 15-18岁 19-23岁 23-25岁 试探 转变 尝试 发展个人兴趣，职业喜好具体化（选择专业） 感受就业压力，学习专业技能 初步确定职业目标，求职择业，学会面对工作与 生活压力 确立 25-30岁 30-45岁 稳定 立业 恋爱结婚，养儿育女，进行职业定位 上有老，下有小，自己还得拼命做事业 维持 45-60岁 维持 持续发展，达到事业高峰，准备退休计划 衰退 65岁以后 衰退 调整心态，适应退休生活，发展新的社会角色 （一） 职业生涯规划的要素 职业生涯规划=知已+知彼+抉择