防晒措施逐个讲晒伤和SPF第二集.PDF

  防曬措施逐個講 （曬 傷和SPF第二集） 1. 選擇太陽眼鏡應該注意甚麼 ？         2. 穿甚麼衣服能獲得較佳的防曬效果？ 為甚麼 穿寬鬆及深色的衣服效果較好？         3. 戴甚麼帽子能有效阻擋紫外線？         4. Sun Protection Factor SPF 購買太陽油的時候，除了注意它的防曬 系數（ ， ）值外，還須注意 甚麼 ？         5. 防曬 系數SPF是否只用於形容太陽油？          撰文：李立信      請按此參閱曬傷和SPF  1. 選擇太陽眼鏡應該注意甚麼 ？ 當一個人戴上太陽眼鏡後，由於到達眼晴的光線減少了，瞳孔自然會放大，假若太陽眼鏡沒有 足夠的防紫外線功能，透過瞳孔進入眼球的紫外線反會比不戴太陽眼鏡多。所以選擇太陽眼鏡 時，應該注意是否具有過濾紫外線的功能，最好標明鏡片能夠過濾至少98%的紫外線。此外， 近年流行呈彎月形的太陽眼鏡，能夠阻擋 從左右兩邊而來的紫外線，是一個好的選擇。           回到目錄 2. 穿甚麼衣服能獲得較佳的防曬效果？ 為甚麼 穿寬鬆及深色的衣服效果較好？ 為了避免猛烈的陽光直接照射皮膚，應該穿上長袖的衣服。選擇密度較高的布料可阻隔較多紫 外線。而寬鬆的衣服比貼身或緊身的衣服有較佳的防曬效果，因 為穿緊身的衣服時布料會被拉 扯 ，纖維之間的孔會變大，讓較多紫外線穿透到皮膚。另外，如果衣服被弄濕，布料的含水量 增加，令散射紫外線的功能減低（請參閱 ：為什麼濕沙總比乾沙深色呢 ？），紫外線穿透量相 對增加。最後，深色的衣服一般可濾去較多的紫外線，故防曬效果會比淺色衣服好。           回到目錄 3. 戴甚麼帽子能有效阻擋紫外線？ 應該選擇闊邊帽，這樣才能遮擋面部、耳朵及頸背等地方。雖然鴨舌帽的款式較為時 尚 ，但防 曬效果其實不夠全面。           回到目錄 4. Sun Protection Factor SPF 購買太陽油的