健康知识讲座课件210-运动让我们远离高血压.pptVIP

运动让我们远离高血压 主要内容 什么是高血压？ 高血压的并发症和危害 高血压的危险因素有哪些？ 高血压的防控 饮食控制 运动锻炼 什么是高血压？ 收缩压mmHg 舒张压mmHg 理想血压 120 80 正常高值 120-139 80-89 高血压 ≥140 ≥90 中国高血压防治指南(2005)* *中国高血压防治指南(2005) 高血压的病因* 原发性高血压-占95% (原因不明) 危险因素：遗传基因、肥胖、缺乏运动、高盐高脂饮食、老年、饮酒过量、精神压力等 继发性高血压-占5% 肾脏疾病、肾动脉狭窄 肾上腺疾病 长期应用糖皮质激素等 *中国高血压防治指南(2005) 高血压，健康的无声杀手 高血压发病缓慢，早期基本没有症状，多数人在体检时被发现 症状的严重程度与血压的高低并不一致 高血压的临床危害 心肌梗死 左心室肥厚 心力衰竭 高血压 动脉硬化 终末期 肾病 中风 视网膜出血→失明 与没有高血压的患者相比： 高血压患者的心力衰竭危险性增加6倍 高血压使中风危险增加4倍 舒张压每降低5mmHg，终末期肾病的危险性至少降低25% 高血压的潜在风险* *上海预防医学杂志 2003;15(5):208-9.