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- 2019-08-22 发布于天津
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中自然生科一下商工育科能考一是非慢跑以足尖著地的方式跑以增加度藉保有良好的能提高自己的日常生活品代人而言是相重要且必要的患有先天性疾病者最好不要手之力者在日常生活中法任吃力的工作所以的肌肉能是在日常生活中所需要的基本件心肺耐力的量普遍取距跑走和登的方式密集的微血管不利於血液的供坐姿前的柔度以平均值而言男性公分女性公分在一分屈膝仰起坐中完成的次愈多表示胸部肌肉能愈佳伏地挺身完成一次作的步直臂曲臂直臂的仰起坐作身要躺平起坐作的手肘要及腿部常做伸展可以提高工作效率解除神肌的肌力是著年的增而增加的公尺跑
國中自然與生科一下
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復興商工體育科體適能考試題庫
一、是非題：
（╳） 1.練習慢跑時，應以足尖著地的方式來跑，以增加運動強度。
（○） 2.藉保有良好的體適能，來提高自己的日常生活品質，對現代人而言，應是相當重要且必要的課題。
（╳） 3.患有先天性疾病者最好不要運動。
（○） 4.手無縛雞之力者，在日常生活中，無法勝任較吃力的工作，所以適當的肌肉適能，是在日常生活中所需要的基本條件。
（○） 5.心肺耐力的評量普遍採取長距離跑（走）和登階的測驗方式。
（╳） 6.密集的微血管不利於血液的供應。
（╳） 7.坐姿體前彎的柔軟度標準，以平均
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