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科 普 园 地 （第三册） 李艳阳 主编 中国民艺出版社 目 录 ◇城市居民肉吃得太多 农村孩子辅食添得太差1 ◇肺癌——我国第一大癌症1 ◇北京人吃盐高出标准一倍 膳食不均衡导致慢性病多发3 ◇专家认为青少年自杀可以预防 建立自信心是首要5 ◇谁识孩子心 世界精神卫生日吁关注孩子精神健康6 性格塑造重于知识技能培养7 沟通指导示范是家庭教育关键7 家长教师专家互动网络干预8 ◇今年 “全国高血压日”倡导治疗新观念9 ◇中国每年新发250 万脑卒中病人10 专家教你三个办法测试是否发生脑卒中11 预防脑卒中存在严重误区 药物控制使血压达标才是关键11 脑卒中：京沪老年人认知水平相当 年轻人关爱略有不同12 脑卒中的预警13 ◇临床统计表明 心脏病初始90% 由感冒引发14 ◇女性更容易患抑郁症15 ◇节假日警惕孩子 “伤食症”16 ◇农业部要求加强秋冬季高致病性禽流感防治工作17 ◇医学专家提醒 老年抑郁症治疗需要心理关怀18 ◇平衡饮食 过个健康节19 对策1 节日主食不容忽视21 对策2 谗嘴零食少吃为妙23 对策3 酒水饮料适可而止23 ◇如何预防心脏性猝死的发生24 ◇冠心病的 “时间疗法”26 ◇警惕劣质米粉危害婴幼儿生长发育27 I ◇不宜过多食用膨化食品28 ◇定期体检——让健康赛赢在起跑线29 打晌白领亚健康狙击战29 哪些人最需要定期体检30 防范与 “检修”并重31 体检前的注意事项32 ◇老年人饮食营养有讲究32 食物的种类宜杂32 食物数量宜少33 食物质量宜高33 蔬菜宜多，水果宜鲜34 饭菜宜色、香、昧俱全35 ◇警惕中学生患情绪障碍症36 ◇痴呆目前成为继心脑血管病和癌症后第四杀手37 ◇辅助生殖技术造成 “人造多胞胎”现象令人担忧37 ◇牙科医生说牙膏在刷牙中只起到辅助作用39 ◇专家警告牙病会导致多种全身疾病40 ◇常见牙科疾病与健康口腔的4 要素41 ◇中国又批准一种进口 “伟哥”上市 ED 患者选择多42 ◇节日饮食三搭配43 碱搭酸43 钾排钠43 “多渣”掺 “少渣”44 ◇平安过秋天 44 盲目进补反而会引病上身44 合理调整饮食结构45 秋季肠胃差，小心拉肚子45 警惕秋季抑郁症偷袭45 II 保持室内的温度、湿度和空气清新度46 老人洗澡不宜过勤46 衣服不要骤增骤减47 ◇国际组织警告中国年轻烟民：死亡高峰20 年后到来47 ◇世卫高官称赞中国的健康问题随公民寿命增加而转型49 赞赏中国抗击SARS 的斗争49 控制疾病关键在合作49 用中文向上海问好50 ◇世卫组织告诫--警惕新的人畜共患病暴发流行50 ◇认识毓婷——紧急避孕药与月经周期52 ◇ED 治疗研究又有新发现52 ◇月饼不是人人都能吃53 ◇世卫组织官员说，禽流感比非典更令人担忧54 ◇流感疫苗下周开始接种55 ◇艾滋疫苗其实不神秘56 兽用疫苗启发研究者56 保护率不会超过80%57 “意识免疫”加大保护率57 ◇七类人不宜多吃月饼58 ◇健健康康吃鸡蛋59 鸡蛋的健康新说59 聪明吃鸡蛋59 鸡蛋误区ABC60 烹饪技巧，各式解密61 ◇健康人不要服蜂胶62 ◇高血压患者定期查啥62 ◇不吃药也可排毒四法63 主动咳嗽法64 III 饮水冲洗法64 巧用食物法64 ◇半数癌症与饮食有关65 健康饮食能防癌65 饮茶可防癌65 无根豆芽可致癌66 ◇四招教你摆脱秋乏66 ◇吃杏仁有利于体重控制67 ◇慎食珊瑚鱼 谨防雪卡毒素中毒67