女性美容养颜常识下册 郭向东.pdfVIP

女性美容养颜常识 （下 册） 郭向东 编著 中国民艺出版社 目 录 ◇让你越吃越白的食物 1 ◇胳膊肘每周一次磨砂护理 3 ◇在家自制果蔬护肤液 4 ◇肌肤保湿的最佳时段 5 ◇眼镜布洗脸：护肤新发现 7 ◇睡眠美容让你容光焕发 7 ◇会喝奶的女人最美丽 9 ◇告别黑头的有效方法 10 ◇掌握好你的面部生物钟11 ◇肌肤春天怎样补足水 13 ◇鸡蛋牛奶造成痘痘的元凶 14 ◇去角质要领讲解 16 ◇防范肌肤保养九大错误 18 ◇你想除掉哪种眼纹？ 19 ◇将脸上的角质脱下来 20 ◇你的娇颜该贴上哪张膜 23 ◇神奇的 “手浴” 25 ◇让你的肌肤加倍美丽 25 ◇风花雪月的沐浴故事 28 ◇摆脱十大 “魔障”告别粉刺 32 ◇美女而立弹性依旧 34 ◇今春美化娇躯完全手册 37 ◇面膜别等干了再揭 39 ◇水果的美容功效 41 i 目 录 ◇20 种美容小秘方 42 ◇活颜悦色还我苹果脸 46 ◇简单七件事美丽一辈子 48 ◇该从哪儿动刀才能让你美 49 ◇红糖排毒还你润白肌肤 54 ◇护肤喷雾喷洒出美丽 57 ◇爱我就送我美容手术 60 ◇春节不同的皮肤要吃什么 63 ◇自制红茶抗皱面膜 64 ◇不抹粉一样可以绯红 65 ◇古代美容秘方十七招 67 ◇冬季各种肌肤的保湿秘方 70 ◇小资女人的沐浴生活 71 ◇试试矿泉水美容法 73 ◇有关美白的六个戒律 73 ◇美容养颜大全之习惯篇 75 ◇睡前不妨一试的妙法 78 ◇国外美容业怎么样 79 ◇“疯狂”整容：痛定说痛 80 ◇自我美容小贴士 87 ◇小心专业护肤的6 盲区 89 ◇油性肌肤春季洗脸处方 91 ◇护肤也要早晚有别 92 ◇尝试奇妙的美容新方法 93 ◇别让皮肤问题冒头儿 96 ◇疲劳时你把肌肤交给谁 98 ◇眼睛四周去皱实用招数101 ◇晚睡一族的护肤策略102 ii 目 录 ◇拥有弹性肌肤的秘诀103 ◇体验宫廷的花草护肤密方109 ◇制造美丽但别制造麻烦 110 ◇如何缓解黑眼圈和眼袋 112 ◇和颜悦色的美容食品 113 ◇美丽肌肤的必要守则 114 ◇滥用液体人工材料盲目整形后患多 115 ◇人造美女猝死未降美容热潮 118 ◇几种方法巧去鱼尾纹121 ◇选购爽肤水的小窍门122 ◇美唇护唇该吃什么123 ◇鱼尾纹与女人的前途成反比124 ◇为肌肤补水准备好了吗125 ◇今天肌肤喝牛奶了吗128 ◇10 款纸制面膜性能比拼133 ◇健康肌肤需要有机保养138 ◇周末赶紧抢救干燥的肌肤141 ◇教你牛奶养颜最有效143 ◇五花八门的美容保险145 ◇带你做一天专业美容师149 ◇秋冬肌肤护理三赢攻略154 ◇破解岁月三重 “皱”语159 ◇胶原蛋白让肌肤水嫩光滑162 ◇番茄美肤养顔术163 ◇六款实用水果敷面大比拼164 ◇体贴的薰衣草收敛水166 ◇巧制面膜搞定面子危机167 ◇生理期打造全新美人174 iii 目 录 ◇细数十种自制美容面膜180 ◇与敏感肌肤大战七回合185 ◇水磁场让肌肤喝足水188 ◇为美丽升级的8 大法宝189 ◇汉方美肤七 “药”素194 ◇水嫩白美人自然天成198 ◇日常美容常犯的错误200 ◇专家点评六大美容误区200 ◇好心情打造亮丽肌肤202 iv 中国园林漫谈 ◇让你越吃越白的食物 皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。 在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸 脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程， 最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤