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自然分娩后注意事项 饮食： 从产房回到病房后产妇多喝些稀饭、水，有营养易消化饮食； 产后1-2天，产妇消化能力较弱，食物要易于消化，不宜食用过于油腻的食物；产后3-4天不要急于喝过多的汤类，避免乳房内乳汁过度充盈而发生胀奶。 产后1周左右，产妇可正常饮食，多吃新鲜蔬菜水果，适当吃些粗粮； 忌食辛辣温燥的食物，如韭菜、辣椒、胡椒等；不宜食用生、冷、过硬或过咸的食物。 回病房后多喝水，2小时内下床解小便（一定要家人陪同到厕所内，预防产妇晕倒），如排尿困难，请及时告知医护人员。 注意自己的阴道流血情况，如明显超过月经量，请及时告诉我们。 勤更换卫生纸，保持外阴部清洁，家人可用温水给予清洗会阴周围。 可按摩腹部，促进子宫收缩。 房间内每日通风2次，保持病房内空气新鲜。 母乳喂养，按需哺乳。 新生儿听力筛查（一般在新生儿出生后2天，请等待护士通知）。 新生儿代谢性疾病筛查（必须在新生儿出生72小时后，请等待护士通知）。 产妇及新生儿禁用热水袋取暖，以防烫伤。 新生儿护理 出生后应采取侧卧位3天，防止呕吐引起窒息； 定期测量体温，体温过低时注意保暖，但不要使用热水袋，以防烫伤；过高时注意松解盖被，根据情况适量喂养，防止新生儿脱水热。 大小便：出生后1-2天内一般为黑色或墨绿色胎便，2-3日后逐渐变为黄色；请注意24小时内新生儿是否有大小便，如果没有请及时告知当班护士。 新生儿喂养：请参考母乳喂养部分。 新生儿黄疸：2-3天开始出现，住院期间护士会每天测量，出院后可根据宝宝的情况来院检测。 观察脐部出血情况，保持脐部清洁干燥，脐带布包扎6天左右即可，每天或每2天更换一次；注意避免尿便污染脐部；住院期间请您一定学会脐部消毒方法。 大小便后请及时更换尿布，大便后尽量使用温水清洗臀部；尽量使用棉质尿布，不宜使用橡胶布、塑料纸或隔尿垫等。 新生儿游泳、洗澡、抚触：新生儿出生24小时左右即可开始洗澡游泳，请在病房等待护士通知。 新生儿出生24小时内接种第一针乙肝疫苗（右胳膊）与卡介苗（左胳膊），大约在宝宝出生后1月左右，卡介苗会有反应，如接种疫苗出红、中、起包、包内似有脓液、宝宝发烧等，只要宝宝没有不良反应，继续观察即可，如反应剧烈请及时到医院就诊。 生后第二天或第三天进行新生儿听力测试，请在病房等待护士通知。 生后72小时后进行新生儿代谢性疾病筛查（采足跟血），请在病房等待护士通知。