减肥误区二.PPTVIP

如今的流行时尚 过度减肥的女星 巴西超模减肥致死 回到巴西后，莱斯顿的体重从80几磅（80磅约为36公斤）迅速减到了60几磅（60磅约为27公斤），厌食症的症状也越来越明显。巴西时尚杂志《Quem》的记者劳拉·安卡娜帮助莱斯顿度过了人生最后的日子，安卡娜敏感地意识到，什么事情不对劲，她说莱斯顿后来只喝果汁，在她死后，医生发现她仅凭苹果和西红柿维持生命。安卡娜回忆道：“她说，‘我不能再多吃了’，她告诉我说想多吃一点，但感觉想呕吐，她知道自己有问题，但是不知道是什么问题。 减肥误区一：急于求成 爱美是人的天性，除了爱美外，也有许多人为了健康而减肥，出发点是好的，但却可能因为不当的减肥反而伤身，甚至失了健康。 正确的减肥速度是一星期减0.5～1公斤，当减肥的速度过快时，身体的健康就开始亮红灯了。 减肥误区二：吃水果减肥法 “吃水果减肥法”深受时尚女子的青睐：每天什么都不吃，只吃点水果。然而，专家指出，这种方法并不科学。 中日友好医院中医肿瘤科的贾立群教授介绍，人体正常所需的碳水化合物、动物蛋白、微量元素等，水果中几乎没有，而且，仅依靠水果中所含的营养成分，远不足以维持正常的人体代谢目的。 减肥误区三：“偏方” 减肥 有关专家指出，廉价保鲜膜这种“偏方”没有科学性，非但不能从根本上达到减肥的效果，还可能引发多种皮肤病。 除此之外，个别廉价保鲜膜也不落“潮流”，除了在“用法”上标注可