孩子第一新手父母育儿的88个细节 李思齐.pdf

第一章 胎教———踏出优越教育第一步 一、胎教———成长 起点 的 摇摇时至今日，还有许多人怀疑胎教的作用，他们认为怀孕期间，胎儿 还在母亲的肚子里，能接受到什么教育？况且胎儿那么小，他能接受教 育吗？其实，毫无疑问，答案是肯定的。下面是中、英两国科学研究的 最新成果，笔者归纳如下。 胎教 科学验证 的 英国伦敦圣乔治健康中心，曾做了一项有关胎儿感官反应的研究。 研究人员在十多名即将生产的孕妇子宫内安放一个微型接收器，测定 胎儿对母体与外界声音刺激的反应。结果发现，母体心跳及血液流动 造成的声音，不会对胎儿构成不利影响，相反，外界的声音可以毫无阻 碍地被胎儿接收。 同样中国有关专家也做过相类似的研究，结果发现，低于员运匀扎的 声波可以透入腹中。有些实验和超声波一起进行，当母亲体外的声音 忽然停止时，可以看到胎儿也突然活动。这表明：体外的声音传入了体 内，能被胎儿听到并做出一定的反应。这一研究结果表明，胎教是有可 靠的科学依据的。 　　　　 ３ 摇摇摇摇摇摇摇摇摇摇摇 摇摇摇摇摇摇摇摇摇摇摇摇摇摇 胎教 必要性 的 胎儿的大脑在母体中成长是迅速的，到出生时大脑神经细胞的数 量已和成人相差无几。所以，对胎儿进行胎教是必要的。科学研究证 明：胎教能让胎儿的惊人潜力得以提早开发，对未来的发展有着重要的 意义。 胎教 概念和方法 的 那么，什么是胎教呢？ 胎教就是在胎儿发育成长的各个时期，科学地提供视觉、听觉、触 觉等方面的刺激，如光照、音乐、对话、抚摸等，使胎儿大脑神经细胞不 断增生，神经系统和各感官功能得到合理的开发和训练，最大限度地发 掘胎儿的心理潜能，达到提高胎儿素质目的的种种活动。 对胎儿进行胎教有许多方法，通常采用音乐胎教、抚摸胎教、语言 胎教、光照胎教、环境胎教和营养胎教等方法。 摇摇天下所有父母的心都一样，都希望养子成龙、生女成凤， 而且也都非常清楚孩子在婴幼儿期和学习期接受教育的重要 性。但往往不能意识到孩子在胎儿期就有接受教育的必要， 这对孩子的早期教育不能不说是一种遗憾。古今中外许多的 研究不断证明，正确有效的胎教将影响孩子的先天优势和后 天发展。 　　　　 ４ 　　　　 ５ 摇摇摇摇摇摇摇摇摇摇摇 摇摇摇摇摇摇摇摇摇摇摇摇摇摇 二、营养胎教好处多 ———可使胎儿健康成长 摇摇所谓营养胎教，是指针对孕妇妊娠的不同时期结合胎儿的实际发 育情况，合理指导孕妇膳食，达到以食补疗的效果，进而利于胎儿的健 康发育成长。 胎儿从开始孕育到发育为成熟个体，整个生长发育过程，完全依赖 母体的营养供给。虽然其他因素也能够影响胎儿发育，但均衡的营养 供给，却是胎儿健康发育的重要物质保障。下面，营养学家为你具体介 绍有关营养胎教的知识。 营养胎教 饮食守则 的 员郾三餐要定时 早餐苑：园园至愿：园园，午餐员圆：园园，晚餐员愿：园园至员怨：园园；吃饭时保持 心情愉悦，应细嚼慢咽，以利于消化和吸收。吃饭时间以一次猿园至远园 分钟为宜。 圆郾三餐要定量 必须保证三餐的分量要充足，基本上每餐所摄营养应为身体每天 所消耗热量的三分之一，也可以呈倒金字塔形进食补充营养，即早餐丰 富，中餐适当，而晚餐则宜少吃。 猿郾三餐要定点 　　　　 ６ 要有一个固定的进餐地点和轻松的环境，而不受外界干扰。 源郾摄用多种类食物 保证营养均衡。 缘郾应以保留食物原物质 保持原味为主要烹调方式，少用调味品。 营养胎教 食物禁忌 的 孕妇食物要多样化，新鲜卫生才能做到营养全面。其中对含有刺 激性的食物，一定要有节制，一般来说，应该少吃或不吃的食物有： 员郾辛辣性的调味品； 圆郾浓茶、浓咖啡等饮料； 猿郾冰淇淋、冰汽水等冷饮； 源郾生的、硬的和油炸的以及不易消化的食品。