2018年中考思品（贵阳）总复习训练：第10课　选择希望人生.docVIP

第十课　选择希望人生 ,考标要求 1．正确对待学习压力，克服过度的考试焦虑，培养正确的学习观念，做好升学和职业选择的心理准备。 2．主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习习惯和生活态度。 3．树立终身学习的观念，立志在将来的职业生涯中终身学习、奉献社会。 ,思维导图 ,知识梳理 一、正确对待理想与现实 　给未来插上翅膀 1．理想的含义。(P128) 含义：理想是我们在学业成就、未来职业、道德人格甚至家庭生活方面追求的目标，代表着我们对生命的一种盼望，反映了我们对生活的积极态度。 2．理想的作用。(P128－129) ①人生需要理想。理想就像罗盘，引导人生航船的方向；理想就像航船，一程一程向前推进，不断驶向幸福的彼岸。 ②理想总是指向未来，表现为奋斗目标，对人的行为有导向、驱动和调控的作用。 ③在人生发展的过程中，理想激励着我们不断超越自己，让我们充满了实现自身价值的喜悦，使我们的人生充满幸福。 ④亿万人民在追求自己的理想，特别是追求美好社会理想的过程中，推动着社会向前发展。 3．缺乏理想的危害。(P128) 如果缺乏理想，就会使人缺少一种稳定、持久的内在激励，容易受到各种干扰；如果缺乏理想，我们的学习与生活就会缺少前进的动力，甚至会迷失方向。 4．理想与现实的关系怎样？(P126－129) ①理想高于现实却源于现实，理想的实现需要我们在现实中努力。 ②人生，就是立足现实、不断追求各种具体理想的历程。 ③由于自身条件和外在环境的局限，理想和现实之间总会有些差距。 　通向理想之路 实现理想的途径？(P130－131) ①实现理想，需要对人生作出规划。 ②具体理想是发展变化的，需要对理想进行适当调整。 ③通向理想的道路只有一条，那就是脚踏实地、全力以赴。我们需要不断增强自身能力，提高自身素质，还需要不屈不挠、坚持不懈…… 二、理智面对学习压力 　学习压力新思维 1．如何看待学习压力？(学习压力的影响。)(P132－133) ①学习生活中总会有压力的存在，感受到压力是正常的。 ②学习需要适度的压力，适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极；过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥。 ③学习没有压力，可能会使我们觉得学习非常轻松，也有可能使我们失去动力，止步不前。 ④学习需要适度的压力，我们要在现有的基础上给自己提出更高的要求，自觉适度加压，增强学习动力。 2．如何缓解学习压力？(P134) 明确学习的意义，培养学习的兴趣，是我们缓解学习压力的有效方法。 　从容面对考试 1．形成考试焦虑的原因。(P134) 造成考试焦虑的原因：面临的考试很重要，或者考试难度过大；他人、自己的过高要求超过了个人的实际能力；仅以考试成绩来判断个人的价值……这些都容易导致我们陷入考试焦虑。 2．考试焦虑的影响。(P135) 适度的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度，有利于我们提高学习效率。但过度的考试焦虑，则会干扰我们的学习，对身心健康造成不利影响。 3．如何克服考试焦虑？(P135－136) ①要树立正确的考试观念；②要实事求是地调整自我期望；③要增强自身实力。 三、未来道路我选择 　生活的岔路口 1．为什么说生活充满选择？(P137) 一方面，随着年龄逐渐增长，我们的需求不断扩大，自主能力不断增强，面临的选择越来越多；另一方面，随着社会的发展，与前人相比我们选择的机会更多，选择面更大。多种多样的选择对我们的选择能力提出了更高要求。 2．为什么要慎重选择人生道路？(P138) 漫漫人生路，有无数的选择，但关键的只有几步。不同的选择，可能会决定我们不同的人生道路。因此，我们要认真对待人生旅途中出现的岔路口，慎重地进行选择。 　学会选择　学会承担 1．如何作出最佳的选择？(P139) 我们有必要掌握一些科学的方法和策略，进行合理的选择。 在作出人生的重要选择之前，我们要弄清自己的真实需要，多方面收集信息，学会辨别、筛选信息；还要考虑目标的重要性以及实现的可能性；等等。 2．如何对自己的选择负责任？(P141) ①每一个选择都会带来相应的后果和责任。我们要有勇气自己作出选择，并且为自己的选择担负起责任。 ②学会自己作出选择，我们才能做自己的主人，才能在作出合理的选择时，享受成功的快乐；或者在作出错误的选择时，从中吸取教训，提高选择能力。通过不断地自主选择并从中总结成功的经验和失败的教训，我们的选择会更为明智，人生会更加积极。 四、拥抱美好未来 　迎接社会新挑战 1．当今社会发展特点。(P142) 人类进入21世纪，知识门类激增，大量的边缘学科涌现，知识更新周期不断缩短，信息化特征明显。这是一个终身学习的时代，一个更加注重开发人类自身的资源、潜力与价值的时代。 2．21世纪对我们青少年的素质提出了哪些