优生知识培训-孕前关爱ppt课件.ppt

* 《中华人民共和国婚姻法》和《中华人民共和国母婴保健法》的有关规定，对重大遗传病患者的婚姻和生育问题给予优生指导，以预防或减少出生缺陷。 优生咨询途径：疾控中心婚检处、各医院妇产科、妇保门诊。 * 《中华人民共和国环境保护法》指出: 环境指： 大气、水、土地、矿藏、森林、草原、野生动物、野生植物、水生生物、名胜古迹、风景游览区、温泉、疗养区、自然保护区、生活居住区等。 * 电脑、通讯设备、工业加热 理疗 等； 指波长小于1米的电磁辐射 电热毯 * 有机汞、除草剂、农药； * 任何药物均要，不随意用尚未经过临床验证的新药。 孕期能少用的药物尽量少用、可用可不用的药物，则不用。 孕30-75天为致畸高敏感期，更要谨慎用药。 * 淋病双球菌、结核杆菌 梅毒螺旋体 （如：风疹RV、巨细胞CMV、单纯疱疹病毒HSV，肝炎，HIV，I型流感病毒等） （如：弓形虫） * 如多种病毒、螺旋体、结核、弓形体等。 病毒、衣原体等。 据调查：3%-8%的新生儿受到母源性细菌、病毒及原虫的感染，巨细胞和弓形虫感染高达2%，40%的孕妇携带者可将乙肝病毒传给胎儿。 风疹病毒感染是目前发现最主要的导致先天性疾病的生物因素之一。称先天性风疹病毒综合症，最常表现为：耳聋、白内障及先天性心脏病。 * 环境因素引起先天畸形常表现为多发畸形综合征，如：风疹综合征。 * 孕前准备：帮助您达到最佳怀孕状态，既促进精子、卵子、和胚胎的发育 * 排除孕前隐患 * 克人口发 【2008】44号文件规定：符合《中华人民共和国婚姻法》有关规定，在本市结婚登记的男女双方当事人（再婚人员需持户籍所在地街道、乡镇计划生育部门开具的可生育证明）。一律可享受免费辅助检查项目。咨询电话：6223316 * 目的： 避免病毒或细菌等微生物感染导致的出生缺陷。如：Torch(风疹及巨细胞病毒、弓形体、单纯疱疹病毒）乙肝病毒、霉菌、支原体等的感染。 避免肝炎、糖尿病、高血压、心脏病、肾炎等重要脏器疾病导致的风险。 * 健康的生活方式指：经常性的体格锻炼，合理营养、戒烟限酒、良好心态。 * 有健康受孕心里准备才会 保持愉快、平和的情绪可促使胎儿的器官组织能良好地分化和形成。 国外研究显示，孕前心理准备充分的女性孩子出生后，无论心理上还是身体都较心理准备较差者所生的孩子健康 * 夫妻双方在计划怀孕前的一段时间内，若能进行适宜而有规律的体格锻炼，可以 特别是体重超过正常标准的女性，更应该在计划怀孕前准备好一个周密的减肥计划 预防运后糖尿病的发生。 * 概括起来： 按照同类互换、多种多样的原则调配一日三餐，并合理分配三餐的食量。长期坚持，养成习惯。 * 中国营养学会制定的 胎儿过大:宫内机械性压迫及损伤：双角子宫、子宫肌瘤、羊水过少、羊膜索条等能造成先天发育异常，如某些畸形足、斜面或斜颈、指（趾）或四肢的缢痕或缺损，面、胸、腹壁裂等。 孕妇疾患：糖尿病、子痫 * 建立良好的生活习惯 合理而规律的作息时间，健康的生活方式 内容：良好心态 体格锻炼 合理营养 戒烟戒酒 调整好您里态的心状 有健康内环境及优质的精子、卵子 促进怀孕 容易克服孕期各种不适 促进胎儿生长发育 婴儿出生后更健康成长 良好的宫内环境 人脑发育最关键的时间是怀孕后3个月至出生后6个月。 孕妇保持良好的精神状态，避免环境导致的心烦意乱、情绪不宁，经常听一些舒缓、悦耳的音乐刺激神经系统的发育，使宝宝更加健康聪明。 体格锻炼 促进女性体内激素的合理调配、保证怀孕的顺利进行 提高各自的身体素质，确保精子、卵子的质量 维持正常的免疫力，避免孕前、孕后感染造成的危害 营养与优生 人体所需营养素 蛋白质、脂类、碳水化合物矿物质、维生素、水。 主要营养素的作用 蛋白质是生命物质基础、维生素是维持生命的元素。 平衡膳食的概念 孕妇膳食指南 叶酸  怀孕早期缺乏叶酸是引起胎儿神经管畸形的主要原因。 1993年我国卫生部提出推广“妇女增补叶酸预防神经管畸形建议。 要求新婚夫妇从结婚时（城市妇女也可以从怀孕前三个月）开始服用，一直到怀孕后的三个月敏感期，坚持服用微量叶酸片。 神经管畸形 膳食平衡 保证孕妇在妊娠期间有： 充足的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质的供应，满足胎儿生长发育的需要。 膳食原则 食物多样，谷类为主，粗细搭配； 多吃蔬菜水果和薯类； 每天吃奶类、大豆或其制品； 常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉； 减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食； 食不过量，天天运动，保持健康体重； 三餐分配要合理，零食要适当； 孕妇膳食指南 在一般人群膳食指南的基础上： 1、自妊娠4个月起，