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长沙南方职业学院备课纸 课时计划表 课 题 第五单元：职业生涯规划管理与调整 第一课 管理规划，夯实终身发展的基础 讲课节数 2 授课班级 7-1501------7-1507 授课时间 第13周 教学目标 1．知识目标：了解执行职业生涯规划的各项措施，定期检查，奠定终身学习基础。 2．能力目标：能够运用所学知识分析职业生涯规划的各项措施，分析且进行调解，树立终身学习的理念。 3．素质目标：培养学生的职业素质意识，树立终身学习理念，形成正确的职业价值取向。 重点难点 1．教学重点：定期检查规划执行的方法。 2．教学难点：执行职业生涯规划的各项措施。 项目任务及 训练方法 项目任务：认真执行职业生涯规划的各项措施； 定期检查职业规划执行实效； 奠定终身学习基础 2．训练方法: 案例探究法、小组互动式活动法。 作业布置 参照表4-1设计一个职业生涯计划与措施检查表，并根据自己的实施情况和现实的变化情况进行检查与修正。 教 具 多媒体投影仪 课后小结 教学过程: Ⅰ、组织教学：注视全班，清点人数，集中学生注意力。 Ⅱ、检查复习： Ⅲ、讲授新课 复习导入：提出问题——“职业生涯设计的内容有哪些？” 请学生回答并填出下图中六个长方框中的内容，温故知新，激发学习兴趣。 小结: 职业生涯设计四部曲—— 步骤一：了解自己；了解环境 步骤二：清楚目标，明确梦想； 步骤三：制定行动方案； 步骤四：停止梦想，开始行动。 正如鲁迅先生所说：“单是说不行，要紧的是做。” 一、认真执行职业生涯规划的各项措施 （一）按照目标规范自己的行为 职业生涯规划一旦制定，就要按照目标来规范自己的行为。要使自己的每一项措施、每一步行动都围绕着职业发展目标来进行，不能偏离职业生涯规划的既定目标和发展轨道。 （二）按照计划落实每一步的行动 人生发展总目标的实现是由许多个“一步”组成的，职业生涯规划的落实也是如此。对于中职生而言，确立了自己的发展目标后，就要立即按照计划采取行动，一步一步地落实，为实现自己的理想去努力，不要有任何的犹豫，更不能拖拉偷懒。只有付出行动，才会拥有成功的职业生涯，才能实现我们的职业理想。 二、定期检查职业规划执行实效 自我分析表： 总目标 分目标 思想道德素质 专业素质 科学文化素质 身体心理素质 社会能力 方法能力 专业能力 第一阶段目标 第二阶段目标 第三阶段目标 要使职业生涯规划行之有效，就需要对职业生涯规划的具体内容和计划的实施进行定期检查，及时发现变化、不断反省，从而修正职业生涯目标，改进职业生涯策略，以适应环境的变化。 （一）定期检查的内容 职业生涯发展是一个动态的过程，必须根据实施效果和客观环境的变化及时进行检查与修正。检查的内容主要有以下几方面。 1、检查职业理想是否有偏差 2、检查自我认识是否有变化 3、检查自己所处的环境是否有变化 4、检查职业目标定位是否合理 5、检查措施是否已落实 （二）定期检查的方法 进行定期检查要掌握方法，否则便起不到督促的作用。中职生可按以下方法对职业生涯规划进行定期检查： 首先，要对计划的执行情况进行检查，确定哪些目标已按计划完成，哪些目标未完成。 其次，对未完成的目标进行分析，找出未完成的原因及发展障碍，制定相应的消除障碍的对策及方法。 最后，依据评估结果对下一年的计划进行修订与完善。 定期检查的注意事项 在进行定期检查时，要注意以下事项： （1）牢记自己的职业生涯规划的计划、措施、时间进度、检查指标等，存入电脑，或贴在墙上、写在日历上。 （2）向家人、同学、朋友公示自己的具体计划、具体措施、时间进度和检查指标，接受他们的监督。 （3）根据实际情况经常分析自己的计划、措施、时间进度、检查指标，必要时做出调整。 （4）要有时间观念，如果没有较强的时间观念，规划的目标就容易落空，职业生涯规划也就不能有效地执行。 三、珍惜在校生活，奠定终身学习基础 （一）珍惜在校学习机会 职业学校为我们做好职业准备提供了良好的机会和环境，使我们能集中精力学习理论知识和专业技能。珍惜在校的学习机会，就是珍惜自己的未来。因此，我们应该做到以下几方面。 1．努力学好文化知识和专业技能 2．全面提高职业素质和综合职业能力 3．积极参加各种职业技能竞赛 4．积极参加社会实践和各种与专业相关的职业活动 （二）树立终身学习理念 俗话说“活到老，学到老”，中职生要打破“一次性教育可以解决终身问题”的旧观念，树立终身学习的理念，适应社会的发展和行业需求的不断变化，使职业生涯的可持续发展、个性化发展、全面发展成为可能。面对技术创新和职业更替的需要，我们除了要加强基础理论课、专业技能的