研习课程Grid滚筒在下背部保健之运用-CorePilates康伯拉思.DOCVIP

研習課程 Grid 滾筒在下背部保健之運用 Grid for low back rehabilitation 課程大綱：不論是身強體壯的運動員，還是西裝筆挺的上班族，或是勤儉持家的家庭 主婦。不管你是男人女人大人小孩，每個人都有過腰痠背痛的經驗，為何 你容易腰痛，為何在做完電療熱敷牽引後症狀緩解，但一回到職場或運動場 上症狀又再出現，這擾人的腰痛問題其實是可以自己處理的，經由Grid滾筒 簡單的肌筋膜放鬆動作，搭配適當的核心肌群訓練，可以有效改善及緩解腰 痛不適的狀況，同時在恢復肌肉彈性後，讓你在運動時肢體控制更好更不容 易受傷、有效提升運動表現。動作簡單易學，同時方便操作，空間場地限制 小，是一個可隨時隨地進行的自我保健方式。 授課講師： 朱奕豪 老師 適合對象： 1. 所有人 2 想學會Grid滾筒運用來保養自己的學員 3. Pilates老師、運動教練及運動教學相關專業人員 4. 物理治療師及復健相關醫療人員 課程內容： 1. 學習Grid滾筒自我及互助肌筋膜放鬆方法 2. 學習Grid滾筒核心訓練方法 3. Trigger Point深層肌筋膜放鬆方法 上課時間： 7月7日 ，上午九點至12點 上課地點： 康伯拉思國際體研，台北市士林區文林路197號2樓 (士林捷運站2號出口) 課程費用： 1200元 開課人數： 10人以上開課，上限32人 報名截止日期：上課前一周 (6/30日止) 報名方式： 1. 請先填妥報名表格，並以傳真方式將報名表及收據傳回給康伯拉思 2. 洽詢電話：0202。傳真：02 E-Mail： HYPERLINK mailto:alina@.tw alina@.tw，蔡小姐 3. 繳款方式：請用銀行匯款或ATM轉帳方式，然後把收據貼在報名表 下方表格。 4. 銀行 台北富邦銀行敦北分行 (012) 帳號 703-102-022-026 戶名 康伯拉思股份有限公司 動作示範 講師簡介：朱奕豪 學歷：高雄醫學大學物理治療學系 證照：1. Polestar Pilates國際認證Pilates for Rehabilitation 2. Trigger Point Performance MCT master trainer 3. TRX instructor 著作：1. 史上最強，躺著做瘦身操 2. 慢慢動，瘦更快 曾任：台北市振興復健醫學中心 物理治療師 現任：1. 高雄醫學大學運動醫學系 皮拉提斯老師 2. 高雄市汎美舞蹈藝術中心 動作治療師 3. 高雄市新莊高中網球隊 核心訓練教練 4. 台北市力康健康管理中心 核心訓練教學組長 5. 台北市建國中學游泳隊 核心訓練教練 6. 台北市Be yoga瑜珈教室 皮拉提斯老師 7. 私人一對一及公司團體 皮拉提斯老師 經歷：1. 左營國家運動選手訓練中心 核心訓練教練 媒體採訪：TVBS健康兩點靈 節目來賓 Grid 滾筒在下背部保健之運用 課程研習報名表 中文姓名： 生日： 性別： 身分證字號： 聯絡電話：(O) (M) Email： 傳真： 聯絡地址： 職業/教學：○醫師 ○PT ○OT ○Pilates ○舞蹈 ○瑜珈 ○有氧 ○私人教練 ○體育 ○其他 服務單位： Pilates資歷：○無 ○學員 ○教練 日期及時間：7/7 星期日 09:00am – 12:00 人數： 上限32人 （※10人以上才開課） 上課地點：Core Pilates Health，台北市士林區文林路197號2樓 (士林捷運站2號出口) 報名方式： 請先填妥報名表格，並以傳真方式將報名表及收據傳回給Core Pilates Health 洽詢電話：0202。傳真：02繳款方式：請用銀行匯款或ATM轉帳方式，然後把收據貼在下列空白處，並寫上您的姓名。 轉帳帳號資料：銀行 台北富邦銀行敦北分行 (012) 帳號 703-102-022-026 戶名 康伯拉思股份有限公司