2016年七年级上政治同步单元双基双测“AB”卷：专题03 过富有情趣的生活（B卷）（解析版）.docVIP

（总分100分，测试时间60分钟） 班级 姓名 得分 第I卷（选择题） 一、单项选择题(每题3分，共60分。下列每小题的四个选项中，只有一项是最符合题意的，请将所选项字母填入题后括号) 1．当你在竞赛考场上感到紧张、焦虑时，正确的做法是 A．找人倾诉 B．大声喊叫 C．放声歌唱 D．自我暗示 【答案】D 考点：调控情绪的方法 2．当遇到不愉快的事情，心里难受时，在适当场合会哭一场。这种方法主要是（ ） A．注意转移法 B．合理宣泄法 A．理智控制法 D．心理换位法 【答案】B 【解析】 试题分析：合理发泄情绪是排除不良情绪的积极方式。合理发泄情绪指的是在适当的场合哭一场，用适当的方式来排解心中的不良情绪。能够对别人给予更多的关心，共享彼此的欢乐，分担彼此的痛苦。所以根据题干表述，答案选B。 考点：本题主要考查调控情绪的方法。 3．《三国演义》中有一个“诸葛亮三气周瑜”的故事，说的是周瑜虽然才华出众，机智过人，但气量狭小，诸葛亮利用他的弱点，巧设计谋，最后周瑜被活活气死。这个故事告诉我们（ ） A．人的情绪是无法调控的 B．情绪会伤人，我们要尽量避免任何情绪的产生 C．消极的情绪有害人们的身心健康 D．只有身体健康的人才不会受到消极情绪的影响 【答案】C 【解析】 试题分析：情绪消极时，认识、分析和解决问题的能力都会下降，也就谈不上正常发挥自己的水平。长期处于不良情绪中，会使人生理状况发生改变，从而引起疾病的发生，对人的身心健康产生不良的影响。题文中故事告诉我们消极情绪的危害，所以答案选C。A说法不对，情绪是可以调控的。BD说法都太绝对，不正确。 考点：本题主要考查正确认识消极情绪的危害。 4．下列属于积极情绪表现的是（ ） A.被同学不小心撞了一下大发雷霆 B.被老师表扬时感到非常高兴 C.脚被崴伤，走路时心情急躁 D.自己喜爱的东西被同学弄坏时十分恼火 【答案】B 考点：本题主要考查积极的情绪。 5．下列选项中属于采用意志控制法来调节情绪的是 A.小红心情不好时，常找父母倾诉 B.小兰情绪低落时，喜欢听音乐 C.小军在床头贴一“静”字来控制自己的冲动 D.小芳因某事感到痛苦，在自己房间里大哭 【答案】C 【解析】 试题分析：调节情绪的常用方法：意志控制法、注意转移法、认识改变法、合理发泄法、尽情倾诉法、情绪升华法等，意志控制法是调动自己的意志力来控制自己的情绪，A属于合理宣泄，B属于注意力转移，D属于哭泣宣泄，所以只有C属于意志控制法。 考点：本题主要考查调节情绪的方法。 6．“牢骚太盛防肠断”说明了： A.不管遇到什么事情都不能发牢骚 B.消极情绪影响人的身体健康 C.发牢骚会使人肠断 D.消极情绪是不允许存在的 【答案】B 【解析】 试题分析：“牢骚太盛防肠断”，是劝诫人们不要有太多的牢骚，牢骚是一种消极情绪，积极的情绪对人有积极的影响，消极的情绪对人有消极的影响，消极情绪不仅影响人的思维敏捷，而且对身心健康是不利的，因此正确答案选B。 考点：本题主要考查消极情绪的影响。 7．情绪从一定意义上说是心灵的“窗户”，因为 A．情绪是多变的多重的 B．情绪是人内心世界的反映 C．人人都会有情绪 D．情绪常常让人难以控制 【答案】B 考点：本题主要考查对情绪的认识。 8．不同的情绪对于人的身心健康和成长发展有不同的作用，为了有利于人的健康成长，下列的方法中你认为不可取的是（ ） A.保持和培养积极的情绪 B.合理地宣泄不良情绪 C.把不良情绪置于心理，自己默默忍受 D.多培育轻松、开朗的良好情绪 【答案】C 【解析】 试题分析：此题属于逆向型选择题，要求选出不正确的方法。情绪是可以调控的，当我们出现不良情绪时，要通过一定的方法排解不良情绪，而不是默默忍受。故选C 考点：学会调节情绪 9．歌曲《倍儿爽》中唱到：“天空飘来五个字儿，那都不是事儿，是事也就烦一会儿，一会儿就完事儿。”要做到这一点，我们应该 ①培养乐观、幽默的生活态度 ②学会调控自己的情绪 ③只做自己喜欢的事情 ④掌握排解不良情绪的方法 A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①②③④ 【答案】C 考点：学会调控情绪 10．狐狸“聪聪”来到紫葡萄挂满架的果园，对着高高的葡萄架，心想：“葡萄架太高，摘不到葡萄。嗯，听说葡萄的