鲁教版初中思想品德七年级思想品德下册《调节和控制好自己情绪》教案.doc

《调节和控制好自己的情绪》 课程标准 一、1.3 正确对待学习压力，克服厌学情绪和过度的考试焦虑，培养正确的学习观念和成就动机。 一、1.4 理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。 教学目标 1.情感、态度、价值观：热爱生活、自信开朗，以积极乐观的态度对待学习和生活；树立正确的人生道德观念和法律意识，宣泄情绪时不妨碍他人，尊重和关心他人。 2.能力：学习调节和控制情绪，能够合理宣泄情绪，增强自我调适、自我控制能力。 3.知识：知道调控情绪的具体方法，了解情绪宣泄的方式和方法。 教学内容分析 “调节和控制好自己的情绪”这一项目内容主要让学生知道情绪是可以调节和控制的，掌握调节和宣泄消极情绪的有效方法，做情绪的主人。本项目内容分为两个层次，第一个层次“情绪是可以调控的”，主要说明人的情绪是可以调节和控制的，并介绍几种调节和控制消极情绪的有效方法：理智控制法，注意力转移法，幽默化解法，积极的自我暗示法。这是本课时的重点内容，保持积极乐观的情绪是本课时的主要教育教学目标。学会具体的方法，掌握有效的手段，才能始终保持良好情绪。初中学生，青春期生理发育和心理发展较为迅速，由于对自身的成长和环境的变化有诸多不适应，这一时期的青少年情绪波动较大，容易感情用事，容易冲动而不能自制，由于不能很好地驾驭自己情绪而影响到正常的学习和生活。第二个层次“合理宣泄情绪”，主要包括两方面内容：一是合理宣泄情绪的有效方式：哭泣宣泄、倾诉宣泄、书写宣泄、运动宣泄等；二是宣泄情绪需要注意的问题：宣泄要合理。这是本节课的教学难点，因为个人情绪的宣泄可以采取的方式和方法很多，不同的人可以有不同的宣泄方法，很多学生会误认为情绪宣泄完全是个人的事，与他人和社会无关，如何让学生既认识到不良情绪一定要得到宣泄才能有益身心健康，又懂得情绪宣泄不是无节制的，要在合乎道德规范和法律规定的范围内进行，学会关心他人感受，不损害他人，集体和国家的利益。这两个层次是有内在逻辑关系的，调控情绪重在预防，目的是通过调控让不良情绪不发生，宣泄情绪在于疏导，目的是让不良情绪得到缓解和释放。 教学设计思路 本节课主要让学生在师生互动中理解情绪是可以调控的，学会运用正确的方法调控和宣泄不良情绪，从而快乐成长。课堂按照“感性——理性——感性”的认知规律，贴近学生生活实际，坚持以学生为学习的“主角”，发挥教师的“导演”作用，力求打造高效课堂，杜绝低效行为。教学设计通过“情境赏析，自主感悟——师生互动，合作探究——走进生活，学以致用——学后反思，提高升华”四环节实施课堂教学。在师生互动环节又设计“感悟情绪——调控情绪——宣泄情绪”三个活动，引导学生“说一说”、“议一议”、“猜一猜”、“想一想”、“辩一辩”、“写一写”等形式展开合作学习与探究，开发和利用学生已有的生活经验，解决学生在生活中遇到的各种问题，反思已有的行为。让学生在情境和活动中学会调控和宣泄自己的不良情绪，注重学生的情感体验，强调学生的自主探究与合作交流，注重指导学生践行。 教学方法与策略 课堂教学运用多媒体手段，依据“三贴近”的原则，密切联系学生的生活经验，采用生活化的教学模式，通过教学内容的“活动化”，引导学生实现“知、情、意、行”的转变。通过“化解消极快乐生活”、“唇枪舌剑辩论赛”等参与体验式教学，注重学生情感的培养。 教学设计联系社会热点“中国航母”，通过创设航母style和感动中国人物——罗阳两种情境，进行对照，引导学生回顾情绪的多样性、复杂性以及情绪产生变化的原因。并通过小清的系列故事，让学生在熟悉的生活情境中进行自主、合作、探究学习，通过分组讨论与活动体认相结合，注重学生能力的培养和情感、态度、价值观的提升。 教学准备 教师：（1）精读课程标准和教材。（2）搜集、整理相关的学生生活场景，设计课堂游戏、辩论赛活动。（3）制作多媒体课件。 学生：（1）回顾自己调控和宣泄情绪的方法。（2）预习本课内容，为辩论赛收集、整理资料等。 教学流程 课前播放视频《航母style》。铃声响后歌曲停，教师组织上课。 （设计意图：通过创设音乐情境，营造出欢快、轻松的氛围，为打造快乐课堂做铺垫，使学生尽快进入上课状态。） 环节一：情境赏析，自主感悟 教师：同学们好！一曲《航母style》风靡全国，当我们欣赏歌曲的时候不禁会想起2012年度感到中国人物——罗阳。 活动一：感悟情绪 课件1展示：感悟情绪 思考：当你欣赏《航母style》和观看罗阳事迹时，自己的情绪反应有什么不同？ （设计意图：通过联系社会热点，引发学生的情感共鸣和思考，激发学生学习的积极性。） 学生思考并回答问题。 教师：生活中不如意，十之八九。我们每一个人随时都有可能产生各种消极的不良情绪。每个人在消极情绪面前也不是无能为力的，只要我们找到适合自己的方