高中体育《健美操基本步法》教学设计.docVIP

高中体育《健美操基本步法》教学设计 一、 本次课教学指导思想： 本课是以健身健美操五种基本步法展开的，通过步法和音乐的配合、步法与 上肢的配合，了解健美操的特点，提高学习健美操的兴趣。整个学习过程强调学 会、巩固与拓展。在拓展过程中，要求学生自主选用广播体操舞动青春及热身运 动中的上肢动作，并和已学的步法配合，以提高学生自主探究的学习精神，树立 学习自信心。 二、 学情与教材分析： 本次课为借班上课，上课对象是XX学院附属中学高中的40名女同学，教 师对她们的基础不了解，因此教学内容宜少而精。选择健身健美操五个慕本步法 作为教学内容，强调五种基本步法的掌握与运用，为今后的学习打好基础。在教 学中根据学生的掌握程度，及时、灵活运用适宜的教学方法，以体现共同要求与 展现个性相结合（共同要求是掌握五个基本步法，个性展现是步法的吊联与上肢 的配合）。 三、 教学设计思路与特色： 仁以广播体操舞动青春为基础，加上节奏感强的健美操音乐引出健美操。 2、 课的热身部分采用教师领做、学生模仿跟练的形式。并以节奏明显的音 乐，调动学生的感官，教师用示范和讲解给岀生动的提示，激发学生的学习欲望, 调动学习积极性。 3、 学习五种基本步法分为三个阶段，第一为掌握、第二为巩固、第三为拓 展。学习过程步步深入，讲究实际效果。在动作巩固的前提下，要求学生在两种 以上步法的串联、步法与上肢动作的配合方而做出拓展。 4、 学习过程中，提倡互动学练，设计小组合作学习，使学生在集体学练和 创造中获得乐趣。 5、 给学生创造才艺展示的机会，提高学习的积极性，激发学生的学习欲望。 四、 教学过程： 1、 激发兴趣，活跃氛围； 2、 探究互学，人人参与； 3、 齐心协力，开拓创新; 4、 展示空间，亮我风采; 5、 快乐体育，放松身心。 学 习 内 容 1＞五种健身健美操基木步法（踏步、并步、交叉步、开合 跳、弓步跳）; 2、尝试两种以上步法的串联与上肢动作的创编。 学 习 目 标 1、 运动参与目标：体验健身健美操基本步法与音乐的配合 及身体各部位动作的协调性，了解健美操的特点，培养对健 美操的兴趣，乐于参加健美操运动。 2、 运动技能目标：90%-100%的学生参与基本步法的学习； 75%-85%的学生通过学与练能够完成五种基本步法的学习， 提高协调性。 3、 心理健康和社会适应目标：尝试步法的串联，步法与上 肢动作的配合，通过表演的方式，建立学生的自信心和形成 团队协作的意识。 教学重点难点 重点：基木步法与音乐的协调 难点：动作的规范性、统一性。 场地器材 运动场、音响、CD 碟、挂图、花球 课型 第一次课 教学 步骤 学练 内容 教法指 导 学法提示 组织形式 运动负荷 时 间 次 数 强 度  1、 导 入 1.1s师生 问好，宣布 本课的内 容和要求。 1.2s播放 1.1＞动作 快、静、齐。 1.2学生跟 随音乐节 拍，屈膝弹 XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX ★ 2 小 音乐，指导 动，感受音 学牛屈膝 乐的强节奏 备注：集合队形 开 弹动，导入 感，对健美 始 健美操是 操有了初步 部 表达情感 的感性认 分 的一种方 识，情绪逐 式，激发学 渐提高。 牛学习欲 望。 2.1、教师 2」、跟随教 XXXXXXXX 51 2、 用优美的 师的动作及 XXXXXXXX 执 八、、 示范和富 语言提示， XXXXXXXX 身 有激情的 模仿练习热 XXXXXXXX 开 操 语言，领做 身操。 ★ 始 / 热身操，提 2.2、充分活 1 小 部 配 示身体姿 动肢体的同 备注：广播体操 分 乐 态。热身操 时，提高注 队形 中融入所 意力，唤起 要学的几 对美的渴 种慕本步 望。 法，为学生 后面的学 习做铺垫。  22、热身 最后教师 组织学牛 做拉伸练 习，主要是 腿部的拉 伸，避免在 后面的学 习中拉伤。 基 本 部 分 1＞教与 学三个 慕本步 法： 踏步 并步 交叉 步 2、分组 1.1＞教师 边示范边 讲解三个 基本步法 动作要领。 指挥 学生学习 三个基本 步法。 ①口令、击 掌指挥：节 奏由慢一 中速一正 常；②不断 用语言提 示动作规 格。 口令 下带领学 4.1、 学生认 真观察，建 立动作表 象。 4.2、 学生根 据教师口 令、击掌、 语言等， 模仿练习基 本步法，体 会步法要领 （收腹、立 腰）。 4?3、积极主 动练习，控 制身体姿 O ★ 备注：步法学习 时，双手叉腰。 51 中  探究学 习两个 基本步 生练习三 个步法 （2x3x8 1.4、注意动 作与音乐节 5 法（配 个8拍）。 奏的配合。 乐）: 1.4.音乐 2.1每 下练习三 组学习 个步法，每 2.1.1.各组