陈氏三十八式太极拳教案.docVIP

太极拳课程教案 周次 第 周 课次 1 课程 太极拳 授课人 张长利 课的 任务 培养和激发学生对体育运动的兴趣和爱好，在增强学生体质的同时为终身体育打下良好的基础。 教材 内容 课堂常规、注意事项 本学期教学内容 3、武术概论 课的 部分 时 间 教学内容 组织教法 练习负荷 开始部分 5分钟 1.集合整队。 2.师生行礼。 3.教师考勤，查点学生人数。 4.向学生宣布本课内容及要求。 5.安排见习学生。 组织方法： ********** ********** + 要求：快、静、齐 准备部分 10分钟 准备活动。 （1）慢跑热身。 （2）徒手操。 （3）游戏或专项练习。 组织方法： 纵队行进。 原地或行进间 原地或行进间 分组练习。 要求：积极参与，活动充 分，减少损伤 基本部分 20分钟 课堂常规、注意事项 着装 考勤要求 请假制度 见习制度 本学期教学内容 武术 课程介绍； 武术是以踢、打、摔、拿、击、刺等技术动作，配合手型、步型，遵照攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等规律，通过套路或两人搏击等形式，来增强体质、培养意志、训练格斗技能、注重内外兼修的一项民族传统体育项目。 组织方法： ********** ********** + 要求：快、静、齐 基本部分 太极拳具有轻松柔和，圆活自然，心静体松，意领身随，刚柔相济，连绵不绝，势势相承的特点，动作柔软圆活，虚实分明，