网友惊呼李小龙肌肉好吓人,线条轮廓让人望而生畏.pdfVIP

网网友友惊惊呼呼李李小小龙龙的的肌肌肉肉好好吓吓人人，，线线条条轮轮廓廓让让人人望望而而生生畏畏 李小龙，一个家喻户晓，弘扬 华传统武术的使者，世界武道变革先驱者、MMA之 父、 国功夫首位全球推广者！然而这样一位因为武术功夫了得而身兼多种头衔的李 小龙，让国人都记住了这个功夫小子，然而翻看当年李小龙的旧照时，网友惊呼李小 龙的肌肉好吓人，线条轮廓让人望而生畏！ 那时年轻的李小龙时代并没有像现在这样多种多样的健身俱乐部，想要练就身体只能 自己想办法训练，所以像李小龙当时这样的身材，已经被称为是最好看最有力量最有 型的身材。匀称的胸大肌，肌肉轮廓初显的麒麟臂，都是当时他肌肉的真实写照！ 他的肌肉匀称、比例协调、紧致而有力量，他的肌肉不同于现在很多讲究大肌肉块的 肌肉健美先生的肌肉型体美，更多的注重肌肉的力量、速度、爆发力、灵敏、协调等 身体素质，因为在武打过程 ，更多的需要速度、爆发力、灵敏度、协调性的身体素 质来和对手进行对抗！而他的肌肉就是如此！ 这身漂亮的身型更多的是突出肌肉的线条感，协调感，灵敏感、紧致而有力度！不去 追求那种巨大的肌肉块，而是更加实用，对身体素质的提高有更大促进作用的肌肉形 体！这样的形体才是更加健康的，才是很多人想要追求的！ 李小龙的 国功夫让当时的东亚病夫扬眉吐气，在大学时代就开始研习武术上，并且 自行研究出了“李三角”“勾漏手”，精通各种拳术的他，还擅长长棍、短棍和双节棍等 各种器械！所以在影片 弘扬 国功夫的他毫不吝惜自己的技艺！紧致而有力量的肌 肉线条也是展现得淋漓尽致！ 在虎皮上的李小龙霸气侧漏，清晰的六块腹肌，有型的倒三角，紧致有力的肌肉线 条，这就是李小龙的肌肉身材，并不需要华丽丽的八块腹肌，不需要巨大的肌肉块， 只需练好自己的肌肉力量、爆发力、灵敏、协调、柔韧等素质就够了！ 这个动作也可以算是小龙的经典动作了，这种动作最能看出小龙的肌肉线条，较低的 体脂率，硬朗的肌肉线条，健壮的麒麟臂，饱满对称的胸大肌这些在他那个艰苦的年 代，他是要对自己要多大的训练量才能练起来的这般有力的身材，所以想要变得更 好，你的艰辛付出是必备的，是不可动摇的事情！ 能让广大网友敬而生畏的身材，也许并不是没有大肌肉块，而是这么瘦弱的体质却能 有那么惊人的力量、速度、爆发力、灵敏度、协调性。然而不一定巨大的肌肉块才能 练就这样的肌肉，想要练好这样的身体素质，并不需要巨大的肌肉块！所以健身是最 基础的，关键在于你想练什么？依据健身需求来进行训练才是更加科学的！ 欢迎关注 运动发骚客 ，这里有你更精彩！ 你的评论、转发、点赞、收藏将是对我最 大的鼓励！ 本文作者：运动发骚客1