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让 我 们 撑 起 一 把 青 春伞 你有没有发现你的身体正悄悄的发生着巨大的变化? 你或你身边的同学是否在最近一二年中迅速长高了? 你有没有发现你的外表、体型、声调发生了变化? 你是否发现:身边的男同学更象男子汉了,女同学更象大姑娘了? 你知道为什么会这样吗? 第三节 教学目标: 1.巩固青春期的发育特点和生理变化. 2.理解青春期的心理变化. 3.了解青春期的卫生. 教学重点和难点: 养成良好的习惯,促使青春期身心健康发育. 人的一生中要经过的几个生长期 思考: 你已经经历了哪几个生长期? 现在正处在什么生长期? 婴儿期 幼儿期 儿童期 青春期 你知道什么是青春期吗? 青春期是儿童逐渐成为成人的过渡时期。 女孩的青春期一般是从十一二岁到十七八岁。 男孩的青春期一般比女孩晚两年左右。 人类的生长曲线 0 3 13 18 65 出生 体重和身高 胚胎期 幼儿期 少年期 青春期 成年期 衰老期 迅速地生长 迅速地生长 减慢生长 体重或身高逐渐停止增长 身体衰老 死亡 思考: 1、在一个人的生命周期中,有几个快速生长 的阶段? 2、各个时期身高或体重变化的特点怎样? 你的家长主动和你谈论过“青春期”这个话题吗? 75.3 % 没有 身体的变化、大人的避讳激起你们更大的好奇,其实现在你们懂的东西很多,但有不少片面的,因为那些知识都是靠好奇心“偷”来的,但一不小心就偷出问题来了。 明明是在桌面上可以解决的问题,为什么要“偷偷摸摸”呢?!身体的变化明摆着,为什么不大大方方的谈谈这个问题呢? 家长的声音: 1、现在的小孩什么不懂啊,这些还用教? 2、这个问题怎么跟孩子说得出口呢? 观察图片并结合生活实际,说说进入青春期的青少年在外形上会出现那些变化? 男性: 女性: 身高体重明显增加、长体毛 肌肉发达、长胡须、喉结突出和声调较低 脂肪增多、骨盆宽大、乳腺发达和声调较高 共同点: 第二 性征 你已经步入青春期了吗? 男性 女性 身体迅速长高 身体迅速长高 体重明显增加 体重明显增加 长出胡须、腋毛、阴毛 长出腋毛、阴毛 声调变得低沉 乳房开始增大 对照下表就可得到答案了! 生殖器官发育成熟的标志: 女性:出现月经 男性:出现遗精 进入青春期,女孩的卵巢发育成熟后,大约每一个月有一个成熟的卵从卵巢中排出。如果卵没有受精,就会引起子宫出血,这就是月经。 男孩进入青春期后,睾丸已经能产生精子,因此有时在睡梦中会排出精液,这种现象叫做遗精。 月经和遗精都是正常的生理现象! 友情提示(一) 遗精使大量精液通过阴茎排出体外,不可避免地要“污染” 内裤,常使人不知所措,尤其是在集体宿舍,更叫人难堪。针对这种情况, 最好事先在床上放些卫生纸,及时擦拭,若不予理睬,很快就会浸湿被褥。所以,要另外再准备一条内裤(可以放在被套内)以便及时更换,换下的内裤应随即清洗,并在阳光下曝晒(里层要朝外朝阳),达到防菌杀菌的效果。 友情提示(二) 保持心情舒畅,情绪稳定,过分的情绪波动会引起停经或出血过多的现象。 注意保暖,避免受凉。月经期间不要步涉冷水,淋雨或用冷水洗澡、洗脚,以免下半身受凉而造成月经过少的现象。 注意饮食卫生和休息。经期内应避免吃刺激性的食物,避免参加重体力劳动和剧烈的运动。 注意外阴卫生,月经期间应每天用温水擦洗外阴,但不要坐浴,更不要游泳,以免脏水和病菌进入阴道而引起感染。 女孩经期注意: 青春期的人体变化,还表现在内脏器官的功能的日渐健全,这时我们更应该注意养成良好的行为习惯 大脑的调节功能增强,容易接受新事物,但自我控制能力较弱。 青春期,我们还应注意些什么? 正确对待自已或别人在青春期的变化,尊重他人,不开低级玩笑。 青春期大脑的调节功能增强,是智力发展的黄金时期,要树立远大的理想,努力学习。 青春期容易接受新事物,但自控能力较弱。对不良的诱惑保持高度的警惕。 如何安全愉快的渡过青春期? 讨论: 讨论:青春期如何和异性交往 1、中学生应采取集体的异性交往,而避免“一 对一”的单独约会。 2、父母、老师是否支持你与异性交往,这和你与父母、老师的沟通情况也有关。 3、交往的异性在品德、修养、谈吐上的表现,也决定
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