2012—2013学年第一学期教学进度表-体育学院-济南大学.DOC

PAGE PAGE 12 授 课 计 划 2018— 2019学年第1学期 学 院： 体育学院 课程名称： 大学体育（1） 课程编码： 13A70001 课程类别： 通识必修课 计划学时： 30学时（理论：6 实践：24） 学 分： 1 授课时间： 授课地点： 体育场、多媒体教室 教 学 班： 非体育专业一年级本科生 授课教师： 填报日期： 2018年7月30日 大学体育（1）课程授课计划 一、课程内容简介与教学目的 （一）课程简介：本学期《大学体育》课程以身体素质练习和基本运动技能教学为主，重点培养学生基础的体育锻炼能力，以提高学生的综合身体素质和运动技能为目的，同时传授基本的体育原理、方法。在课堂教学中教授篮球、排球、田径项目的基本技术，使学生能基本掌握所学的基本技术，能在自主锻炼中加以运用，培养体育锻炼的兴趣，养成体育锻炼的习惯。课程还安排了相关体育基本理论的教学，本学期讲授体育与健康、体育保健与运动处方、营养与健康的基本理论知识，使学生能从所学知识、技能中掌握自主锻炼、自我保健的基本方法，以理论指导体育锻炼，培养自主锻炼和自我保健的能力，建立起健康第一、终身体育的理念。 （二）教学目的：使同学们树立“健康第一”的指导思想，培养学生的体育意识，掌握体育专业的基础理论与基本技术知识，并能利用所学的人体科学知识正确指导身体锻炼，提高运动技术水平，养成自觉锻炼身体的习惯，从而达到终身受益的良好效果。通过学习，使学生获得理论和实际的知识，受到唯物主义教育，逐步树立科学的体育观，在传授体育的基本技术的同时，更主要的是传授科学进行身体素质锻炼的方法，使同学们掌握运动处方，从而指导学生合理地、科学地从事体育锻炼。，为终身体育锻炼创造条件。 二、课程要求及教学活动项目 （一）课程要求： 1. 基本了解体育与健康、体育保健与运动处方和营养与健康知识，指导学生认识健康的重要性，在日常生活和学习中掌握自我保健、自我调节的能力，更加自觉的投入到体育锻炼中去。 2．体育的实践课程中传授科学进行身体素质锻炼的方法，使同学们掌握运动处方，为终身体育锻炼创造条件。 3．要求学生在课堂上积极参与身体练习，努力提高自身身体素质和运动技能。 4．要求学生着装要规范。 5．课余时间应通过所学的体育锻炼方式、方法和基本理论进行自主锻炼。 6．通过第九套广播体操和800米（女）、1000米（男）的考核，检验教学成效。 （二）教学活动项目及学时分配： 1．理论教学：学习体育与健康、体育保健与运动处方和营养与健康知识，共6学时，其中体育与健康2学时，体育保健与运动处方2学时，营养与健康2学时。 2．实践教学：进行第九套广播体操、田径运动的跑、跳、投技术、身体素质练习以及篮球、排球基本技术的教学，共20学时，其中篮球、排球、田径各6学时，机动2学时。 　　　　3．测试：第九套广播体操和800米（女）、1000米（男）测试共4学时。 　　　　4．课外作业：根据所学内容，要求学生在课余时间进行自主锻炼。 三、成绩考核 成绩考核采用平时成绩和考试成绩相结合的方式，以百分制记录成绩。 （一）平时成绩：主要包括课堂表现和考勤情况。 （二）期末考试成绩: 采用身体素质和技能测试方式,考核第九套广播体操和800米（女）1000米（男），成绩核定为两项平均分数，折合为百分制。 （三）最终成绩组成说明：最终成绩为百分制，其中平时成绩占30%，考试成绩占70%。 四、教材及参考资料 《大学体育与健康教程》 五、教师联系方式及答疑要求 见附表 六、课程教学计划安排及策略 根据现有师资和场地器材情况，课程分为3个进度进行授课。 第一进度： 第四周 学时：2 授课内容： 1.介绍济南大学体育课课堂常规、介绍本学期教学内容及任务、介绍学生体质测试的方法及重要性。 2. 身体素质练习 目的要求： 1.通过讲解，使学生了解大学期间的体育课形式及体质测试的重要性，遵守各项要求； 2.通过身体素质练习，使学生学会提高身体素质的方法，并掌握体质测试的技巧。 授课方式：室外身体练习方式。 第五周 学时：2 授课内容： 体育基础理论：《大学体育与健康教程》第一章——体育与健康 目的要求： 通过教学，使学生了解机能检测的方法，识别健康与亚健康状态，充分认识体育锻炼的重要性，。 授课方式：课堂讲授配合课堂讨论。 第六周 学时：2 授课内容： 1.学习第九套广播体操预备节和1—4节动作。 2. 介绍篮球的起源发展及健身作用。 3. 学习篮球脚步移动和运球（原地和行进间）技术。 4.身体素质练习 目的要求： 1. 基本掌握第九套广播体操预备节和1-4节，发展学生的身体协调性。 2. 基本掌握篮球技术，规范动作