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消化不良 消化不良是胃的一种不适症状，通常发生在饭后，常伴有恶心、打嗝、胀痛。 常见原因是过度饮食、精神紧张，疲劳或超重可加重消化不良。 有时由严重的胃溃疡或胆结石引起。 有些药物（如铁剂或抗生素）也可引起消化不良。 警示：如果出现以下情况，应立即就医 胸痛、出汗、呼吸短促 呕血或排黑便 及时就诊 严重疼痛 消化不良和饮食关系不大 没有减肥，但体重减少了 年龄超过45岁，近期出现消化不良 自己如何做： 大多数轻度消化不良能够通过生活调整及药物治疗治愈。 避免引起消化不良的食物和饮料 饭后1小时内不做运动 对于精神紧张引起的消化不良，可用减压方法减少发作 停止吸烟，因为吸烟会加重消化不良 可选择抗酸药、H2受体阻断剂，或两药联合应用缓解消化不良症状（见药物治疗） 饮食规律。如果你经常有消化不良的症状要细嚼慢咽，放慢吃饭的速度。 禁用阿司匹林或布洛芬来止痛，因为他们对胃的刺激性很强。对乙酰氨基酚也许是好的选择。 如果你超重，减肥 可用草药来缓解症状（由薄荷、洋甘菊、龙胆根或小茴香制成） 药物治疗 抗酸药——通过中和胃酸可缓解消化不良症状，一些含有二甲硅油，可以吸收胃内过量的气体。还有一些含有藻朊酸盐可以阻滞胃酸的反流。可联合应用二甲硅油或H2受体阻滞剂。 H2受体阻滞剂——通过减少胃酸的分泌起到治疗作用。短期应用雷尼替丁、法莫替丁（不超过2周）。单独应用抗酸药无效时，可联合应用H2受体