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3、肩、项及上肢操作 （1）取穴及部位：风池、肩井、少泽、合谷 （2）基本手法：按法、拿法、揉法。 （3）操作步骤： A、产妇取坐位，操作者按揉其风池穴1至2分钟。 B、沿颈椎两侧向下到大椎两侧，往返按揉30遍。 C、拿风池、肩井、少泽、合谷穴，每穴各半分钟。 （四）注意事项 1、按摩治疗开始得越早，效果越好，最好能配合热敷。 2、产前开始便要注意乳房的卫生，每日做好乳房的清洁，经常清洗乳头，注意不要使用肥皂或者酒精。 3、掌握正确的哺乳方法，帮助婴儿正确含接，不要让宝宝含着奶头睡觉。 4、饮食宜清淡，不要进食辛辣油腻食品，乳腺管未完全疏通之前，少食汤类，防止乳房胀痛进一步加重。 5、产妇注意保持心情愉快，注意休息。 第四章 饮 食 疗 法 一、催乳单方 1、食物类方 （1）牛鼻1个，加水熬作羹，空腹食之，连服3日。中年壮盛者，食之良。治产妇无乳汁。 （2）羊肉100克，熬汤，每日1次。下乳汁。 （3）鹿肉50克，熬汤，每日1次。下乳汁。 （4）豌豆煮汁，每日50克，常煮粥食之。下乳汁。 （5）肥莴苣5根，一味煎汤食用，每日1次。下乳汁。 （6）牛奶300毫升，每日3次。下乳汁。 （7）玉米须20克，加水清炖后喝汤。下乳汁。 （8）丝瓜络30克，加水清炖后喝汤。下乳汁。 （9）黄豆，炒熟，每日吃100克。催乳。 （10）黄花菜30克，加水清炖后喝汤吃菜。补虚下奶。 2、药物类方 （1）土瓜根捣为末，黄酒调服，每次3克，每日3次。下乳汁。 （2）葫芦根捣为末，以温黄酒调服，每次6克，每日3次。下乳汁。 （3）穿山甲（醋炙）炒为黄色，捣为末，以温黄酒调服，每次3克，每日3次。 治乳汁不下。 （4）麦门冬去心焙为末，以温黄酒调服，每次6克，每日3次。下乳汁。 （6）乌油麻100克，炒熟取汁服。下乳汁神效。 （7)蛴螬3枚研细，以浆）水300毫升，入葱白20厘米，煎至250毫升，去葱， 蛴螬煎2-3沸，分2次温服，每日1次。治产后无乳。 （8）桑寄生90克切细，每取6克，加水300毫升煎至200毫升，去渣温服，每日 3次。治产后乳汁不下。 （11）天花粉200克，黄酒500毫升，煮三沸，去渣，分3次服。治乳无汁。 （12）天花粉90克，切焙干为散，每服4克，白粥汤送下，每日3次。治产后乳 无汁。 （13）木馒头（木莲）6克，水煎服，每日1次。下乳汁。 （18）桑寄生30，水煎服，每日1次。下乳。 （1）南瓜子仁20克，捣碎，水冲服，每日2次。主治产后乳少。 （2）炒芝麻15克，盐少许，共研成粉，开水冲服，每日1次，治疗产后 乳少 （3）无花果15克，捣碎，开水冲服，每日2次。主治产后乳少。 （4）鲤鱼1尾（500克左右），盐少许，煮汤食用。治乳汁缺少。 （5）河蟹1只捣烂，加黄酒煮熟食用，每日1剂。治产后乳少。 （6）虾米120克，黄酒250毫升，同煎至虾米熟烂为止，热食，治乳少。 （7）小虾米30克，煮糯米粥，每日1剂，热食。治乳少。 （8）赤小豆2000克，随时煮粥食之。治疗乳腺不通，乳少。 （9）豆腐200克，冰糖30克，炖熟食之，连用数天。治乳汁不足。 （10）胚盘1个，洗净，低温烘干，研末，每服0.5克，每日3次。治乳 汁不足。 （11）穿山甲4.5克，水煎服，每日1次。治疗乳汁缺乏。 （12）王不留行9克，水煎服，每日1次。治疗乳汁缺乏。 二、增乳单方 猪蹄黄豆汤 【原料】 猪蹄2只，黄豆50克（泡涨），生姜、胡椒、 葱花、味精、食盐各适量。 【制作】 加水1500毫升，同放沙锅内煮至熟烂，加 入生病等调味剂再煮5分钟左右即可。 【用法】 吃肉、豆、饮汤，每日1次，连食3~7日。 【功效】 益气补虚，补血通乳。治疗产后气血虚弱乳 少或无乳。多见少乳、无乳或乳汁不通，兼 见倦怠乏力，眩晕，口淡乏味，舌质淡，苔 薄白，脉细弱等。 三、食谱举例 豆腐红糖米酒汤 【原料】 豆腐各2000克，红糖30克，米酒50毫升。 【制作】 将、红糖加适量水煮至红糖溶解后米酒 煮开即可。 【用法】 吃豆腐饮汤，一次吃完，每日1次，连 食7日。 【功效】 补益气血，通经下乳。用于产后气血虚 弱乳少或乳汁不通。适用于乳汁缺少伴 乳房胀痛者服食。 【用法】吃鱼喝汤，连食7日。 【功效】通经络，强筋骨，催生乳汁。治产后肝肾失调、脾胃不和、气血虚弱、消化不良而致少乳、无乳或乳汁不通。多见少乳、无乳或乳汁不通，兼见乳房胀痛，倦怠乏力，畏寒气，眩晕，口淡乏味，胃纳不佳，心悸不 宁，面色苍白，舌质淡，苔薄白，脉细弱。 木瓜鲤鱼汤 【原料】木瓜50克，鲤鱼400克，食盐、黄酒、醋、花椒、生姜各适量。 【制作】将木瓜及鲤鱼一同放入锅内加清水煮至烂熟，加食盐等