课件：健康防线 粘膜组织.ppt

六、女性妇科 * * * * * 3～5元 5～10元 10～20元 5～10元 3～5元 10～20元 营养早餐并不曾加您的经济支出！ 早餐 20% 午餐 30% 晚 餐 50% 早餐 50% 午餐 30% 晚餐 20% 我们习惯的饮食结构 早餐 20% 午 餐 30% 晚 餐 50% 我们习惯的饮食结构 早餐 20% 午 餐 30% 晚 餐 50% 影响健康的因素？ 世界卫生组织报告指出，健康与长寿取决于下列因素： 该从何入手？ ---健康四大支柱 充足的休息 赢得 健康的 法则 乐观的心态 适量的运动 均衡的营养 认识粘膜组织 体内的消化、呼吸、排泄、生殖等各器官内壁由粘液保持其表面湿润,故多称为粘膜。 粘膜属于淋巴系统的一部份，是体内最大的淋巴器官。 粘膜是机体与外界沟通的最大界面，也是抗原进入机体的主要门户。 一、皮肤问题 二、口腔溃疡 三、眼睛问题 眼睛容易干燥、疲劳、暗适应能力低力 四、胃粘膜 溃疡后的胃 胃溃疡 癌变后的胃 胃癌 蛋白质 VB VC VA 五、呼吸系统 民间常说：没什么，千万别没钱；有什么，千万别有病。 健康投资总没钱，有也没有； 等到得病花万千，没有也有； 若要与君谈养生，闲也没空； 阎王召见命归西，忙也得去。 现代社会十大死亡原因 二十世纪六十年代十大死亡原因排行榜 胃炎 肠炎 肺炎 结核病 心脏病 血管病变 夭折 肾病 癌症 气管炎 疟疾 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 二十世纪九十年代十大死亡原因排行榜 癌症 脑血管疾病 心脏病 意外事故 糖尿病 慢性肝病 肺炎 肾病 高血压 自杀 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 是什么原因让可怕的疾病蔓延? 三十年前，中国进入现代工业 人们赖以生存的基础发生巨变 阳光、空气、水、和食物 压力增加、生活方式改变 打 针 吃 药 饮食结构改变 我们习惯的饮食结构 早餐 20% 午 餐 30% 晚 餐 50% 传统中国式早餐 只占人体所需营养素的四十分之一 人体必需营养素既不完整，也不充足，能让你健康吗？ 稀饭 馒头 包子 油条 面条 面包 碳水化合物 热量 脂肪 生成 转变 尿糖 异常 肥胖 导制 转化 疾病 导制 更糟糕的是：这样的早餐我们 已经吃了几十年！ 早 餐 50% 午 餐 30% 晚餐 20% 中国营养协会：合理的饮食结构 营养早餐 健 康 近年以来,社会上发生的一些事件令人们对健康开始产生从未有过的关注: “非典” “禽流感” “苏丹红” “安徽阜阳奶粉” “石家庄三鹿奶粉” 属于您的只有一次! 没病≠健康! 健康的三个状态 ５% —— 健康 75% —— 亚健康 25% —— 疾病 健康５% 亚健康75% 疾病20% 工资不高、职位不高， 血压血脂偏高； 业绩不突出、政绩不突出， 腰间盘突出； 大会不发言、小会不发言， 前列腺发炎. 生病的代价 1.庞大的医药费； 2.经济来源中断； 3.家人沉重负担； 4.身心巨大痛苦； 5.一生努力归零。 年轻时用健康换钱 年老时用钱换健康 * * * * *