中考体育测试规及要求(中考政策).pptVIP

2017中考体育测试规则及要求（中考政策） 地区：兰州 　　兰州中考体育项目： 　　 　　1.必考科目：男生：1000米跑、引体向上、足球运球; 　　 　　女生：800米跑、仰卧起坐、足球运球。 　　 2.选考科目：立定跳远、50米跑、掷实心球、一分钟跳绳、篮球运球、排球垫球。 　　（一）必测项目 　　 　　1.1000米（男）、800米（女）（分、秒） 　　 　（1）测试目的：测试学生有氧耐力，评价心血管系统机能水平。 　　 　（2）场地器材：200米或400米跑道、发令枪、号码服、相关电子仪器，如迈佳步中短跑计时系统，器材部件包括铝合金龙门架、激光感应器、高清显示器、中央控制主机、电子发令器、信息处理平板电脑六个部分要确认无误考试前安装于跑道之上，并测试。 （3）测试方法：同田径规则，测一次。起跑姿势采用站立式起跑。 　　 　 （4）注意事项：分组的人数不得超过20名。跑步过程中须穿运动鞋，不允许穿带钉跑、跳鞋；测试员应向考生 　　 　　报告剩余圈数，提醒考生跑完后应缓慢走动，不要立刻坐下，以免发生意外。 　2.引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）（次） 　　 　　引体向上（男） 　　 　（1）测试目的：测试学生的上肢肌肉力量的发展水平。 　 　（2）场地器材：高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。 　　 　（3）测试方法：测试者跳起双手正握杠，两手与肩同