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仰卧位 仰卧位按摩顺序 （一）头部操作 左手拇指点按神经庭穴，右手拇指点揉印堂穴20次，左右手拇指交替用抹法从印堂至神庭操作开关门手法20次，双手拇指从眉头至眉尾分推操作10次，然后点揉太阳穴10次。 重复1手法（略），双手拇指点按睿脉至百会穴，每部位操作3次，双手拇指分别从鱼腰抹至前发际，然后分别点按膀胱经至百会相平位置。 重复1手法，双手中指分推至耳前听宫穴揉按6次，向下推揉按听会穴6次，向上提揉按耳门穴6次，然后，点揉率谷穴和太阳穴各6次，双手揉搓耳垂，耳弓耳廓，然后，用食指，中指夹住耳朵摩擦至发际为度，然后进行鸣天鼓手法10次。 双手拇指分推前额至侧发际，然后，换四指分推至风驰揉按6次，用四指揉按颈部两侧肌肉。 用扫散法和梳理法操作两侧头，用四指分别点按两侧侧头胆经各穴，用拔伸法操作头部三次。 左手固定后头，右手捏揉颈部两侧肌肉，然后操手，以同法操作6遍。 用食指点揉，攒竹，精明，迎香、四白、鱼腰各穴6次，分别分推上下眼眶6次，揉太阳穴。 指击头部两侧，然后，用指背击打头顶，用五指摩擦头部皮肤数遍。 根据情况，可选择手法重复操作。 （二）上肢操作 1.先用掌揉法揉按肩前肌肉，然后揉推肱二头肌。 2.捏拿上肢外侧三角肌和肱三头肌。 3.交替捏拿上肢内侧外侧肌肉。 4.分推手背，拔伸个手指及摇腕关节。 5.抖法擦法操作上肢。 6.上肢以同样手法操作对侧。 （三）下肢操作 1.双手掌揉按大腿前侧肌肉。 2.双手捏拿下肢大腿内侧外侧肌肉。 3.双手拇指推拔胆经，及小腿外侧胃经，胆经。 4.双手捏拿小腿及用捶打法捶打小腿外侧。 5.用掌推法推按下肢。 6.用摇法，顿蹬法操作下肢。 （四）胸部操作 1.点揉任脉各穴。 2.男士可用分推法操作胸部。 3.点揉中府云门。 （五）腹部操作 1、分推腹部（从上而下）2、点揉气海、关元、中脘、天枢3、掌揉气海、关元、中脘4、顺时针掌摩腹部5、用掌揉法按照升结肠、横结肠、降结肠及乙状结肠方向揉按腹部 6、用肘揉法顺时针揉按腹部7、用运腹法揉按腹部8、用抖腹法及滚法操作腹部9、束带脉手法操作数遍10、用摩法、振法及拍法操作腹部11、腹部点穴（每穴点压1分半效果最佳）12、运腹法、摩腹法放松13、特殊情况（如严重肠胃病），找痛点，用顿按手法 侧卧位 侧卧位按摩顺序 颈部 用拇指推按、拨揉法操作颈部及肩部 用掌根推揉颈项部肌腱 承受力大者，可用肘拨、肘揉法操作颈项部肌腱 根据患者的病情，可安排操作的时间 肩部（肩周炎） 1、用拇指拨揉肩前、肩后、肩上及肩井部的肌腱 2、承受力大者，可用肘尖部进行操作 3、变化上肢位置，根据痛点进行拨揉、拉伸使患者肢体活动范围增大 4、根据患者的病情，术者可调整变化体位安排操作时间 腰部及下肢部 1、用肘拨法推拨点按脊柱两侧肌腱。 2、在患者身后用拇指拨揉腰部及腰骶部劳损的肌腱 3、用侧扳法调整腰椎关节后，再用拍打及捶打法放松 4、用掌推法推压胆经，用拇指拨法拨按胆经肌腱 备注：顾客长时间俯卧感觉不适时，可采取侧卧位操作，并可在胸前或腹前放一枕头。 坐位 坐位按摩顺序 （一）肩背部操作顺序 双手拇指捏揉肩部斜方肌（从大椎两侧捏揉至肩峰） 双手拇指捏揉点按华佗夹背。（从大椎两侧捏揉点按至肩胛下缘） 用四指和掌跟攥捏肩部斜方肌。 用掌揉法揉按督脉，膀胱经，肩部斜方肌。 用肘揉，肘拔法操作肩部斜方肌。 用滚法操作肩背部。 用拍打法捶打法操作肩背部。 （二）颈部操作顺序 用拇指和四指捏拿放松颈部。 用拇指捏拿拔揉风驰至肩井肌腱。 用拇指捏拿拔揉桥弓区域。 沿颅底边缘从后发际中间捏拿拔揉至耳后乳突部位。 以同样手法操作颈部。 用合推法操作颈部。 用拔伸、旋转、侧扳法操作头部。 （三）上肢操作顺序 一手托肘，另一手用拿法，滚法，一指禅推法操作三角肌及斜方肌。 用拿法捏拿上肢内侧及外侧肌肉。 用一指禅推法，拇指揉法操作肩前肌腱，并同时向后牵拉肩关节。 用拿法，指揉法操作肩贞，肩髃区域，并同时向前牵拉肩关节。 一手固定上肢向上牵拉上肢，另一手捏拿肩部斜方肌及三角肌。 用内收搭肩法操作牵拉上肢，用后背摸腰脊手法操作活动肩部。 用上举顿提法操作上肢，用拔伸法向前中后拔伸肩关节。 用摇肩法摇肩关节，用双手交叉挤碾肩部三角肌。 用拿法操作上肢内侧及外侧，摇肘关节，腕关节。 拔伸手指各关节。 用搓法、抖法操作上肢。用同法操作对侧上肢。 （四）点穴 点按，风驰、肩井、扇外俞、天宇、肩贞、肩髃、曲池、少海、内关、列缺、外关。 用拍打法，捶打法，推法操作肩背上肢。 站位 站位按摩顺序 用后背法操作腰部，或用侧背法操作腰部。 在站位时，术者可在顾客后方，用拇指点按向后突出的椎间盘，另其回缩复位。 备注：腰椎间盘有向后突或侧突时，可采取背法或点按法。 余力学文