运动鞋对你的健也很重要.pptVIP

运动鞋对你的健康也很重要 不论哪种形式的运动，相匹配的运动鞋都 有一个共同点：能够支撑你的脚，使其免受伤 害;加大摩擦，减少滑倒几率;减震，保护关节。 E1E5K 运动鞋品牌大全 体育用品专卖店 运动鞋网站 据统计，美国业余运动者一半以上的运动伤害 都源自不合适的运动鞋。但不同的运动对运动 鞋的要求也不同。 步行应选择脚跟、脚掌处减震较好的鞋; 一般情况下，跑步鞋比步行鞋要轻一些，减震 功能要更强一些，这样才能有效保护骨骼和关 E1E5K 运动鞋品牌大全 体育用品专卖店 运动鞋网站 节;而网球、排球和篮球运动需要疾停、侧向运 动和疾速奔跑，因此，鞋底较厚，摩擦性好的 鞋是首选;如果你是高尔夫、自行车、足球、橄 榄球和垒球的爱好者，最好准备一双专业运动 鞋。 选择运动鞋是否合脚是首要因素，而减震 E1E5K 运动鞋品牌大全 体育用品专卖店 运动鞋网站 性、稳定性、弹性以及透气性也很重要。减震 性能好的鞋可减缓外力对脚的冲击;稳定的鞋 能够保护脚踝;透气性强的鞋可使脚汗迅速挥 发，减少脚部受细菌和真菌感染风险。此外， 还应特别注意五个部位。 1.鞋面要透气。运动鞋要选用透气性好的 E1E5K 运动鞋品牌大全 体育用品专卖店 运动鞋网站 合成网线做材料，脚趾尖部位要宽大，以便脚 趾伸展;脚跟部位也要保证脚后跟可来回滑动