2019年度中国熬夜晚睡年轻人白皮书.pdf

中国熬夜晚睡年轻人白皮书 2019年 背景介绍 如今，年轻人（ 15-35岁）已成社会中坚力量，同时，伴随年轻人奋斗时光而来的是 ，熬夜晚睡成了新风尚，它畸形的地方在于，所有人都知道晚睡会影响健康，但仍有 大批青年走火入魔、坚持修仙。与熬夜相对的是保养风潮的兴起，养生枸杞保温杯， 眼膜面膜是必备，也是正在为梦想拼搏的年轻人画像之一。那么，当下的年轻人为何 调研样本说明 一边沉迷于熬夜，一边又醉心于保养? 熬夜党的养生之道又是怎样的 ？ 调研时间：2018.11 覆盖地区：中国地区 本白皮书通过对在22 ：00以后准备入睡的在15-35岁的群体进行调研和访谈，细致 年龄范围：15-35岁 描摹那些奋斗中的熬夜晚睡年轻人的概貌和他们晚睡的原因，以及总结熬夜晚睡给他 入睡时间：22 ：00以后（含22 ：00 ） 们带来的影响，最后在剖析他们对保养的需求和在保养品的选择上有哪些偏好，从而 有效样本数量：1502人 帮助大家真正的了解熬夜晚睡年轻人。同时，本白皮书将在15-25岁年龄段的人群定 义为少年， 在26-35岁年龄段的人群定义为青年 ，在人群细分的基础上，更详细的 去观察不同年龄段下的晚睡年轻人的特征。 2 摘要 熬最晚的夜，缺最多的觉，是熬夜晚睡年轻人打开夜晚的方式 “知夜晚而不睡”的人群超过1/3 ，被迫式和习惯式晚睡是主流。都是睡的晚，年 龄、性别、地域、学历的不同，都存在差异化表现。 SMS 今晚的夜有毒，那些熬夜晚睡的年轻人为何迟迟不肯睡去 关于熬夜晚睡的原因 ，主要的场景有因为工作或课业要完成，需要牺牲一定的睡眠 时间 ，以及冲不完的浪和刷不够的手机。 躺着都中枪的熬夜晚睡影响，年轻人都知道 熬夜晚睡的影响包含正负面，正面是学习和收获等能帮助自己成长的影响，负面则 是对身体、肌肤的伤害和焦虑情绪的滋生。而在肌肤影响中，熬夜晚睡年轻人最在 意的是黑眼圈的形成。 纠结的熬夜晚睡年轻人，一边沉迷于熬夜，一边醉心于保养 在保养品的预算投入上，有33.0%熬夜晚睡年轻人愿意投入1500-3000元的费用， 有31.5%的熬夜晚睡年轻人则愿意投入500-1500元。同时，大部分晚睡党相信吃出 来的健康。 熬夜晚睡年轻人相信最好的自己需要时间熬出来 在对晚睡党是否愿意用睡眠时间来提升自己的意愿度调研中，58.7%的晚睡党认为 只要不威胁到健康本质，可以考虑，24.4%的晚睡党很愿意，相信付出就有回报。 来源：艾瑞咨询研究院自主研究绘制。 ©2018.11 iResearch Inc. 3 15-35岁年轻人标签关键词概览 自我意识和多元价值观觉醒，打造兴趣圈层，彰显生活主张 2019年中国15-35岁年轻人典型成长特征梳理 关键词：自我意识 关键词：多元价值观 处在15-35岁的群体以85后、