三皇炮捶与武当太极拳攻防实战演练.docxVIP

三皇炮捶与武当太极拳攻防实战演练 　（一）大捋 　　1、当胸捶　　甲右乙左，甲方进右步，用右拳冲打乙方胸部，力点在拳顶，目视击胸手。左手下垂于身体左侧。乙方两手交叉在体前，右外左里。左脚向前上一步，做好反击准备，目视对方进攻手（图1）。　　2、乙方右手自胸前向上格挡甲方击胸拳，并将其向上架起，目视搭接手（图2）。　　3、抓腕推肘　　乙方向前上小步于甲方右脚外侧，同时右拳变掌向上，抓住甲方右手腕部，与此同时左手自下向上推住甲方右肘外侧，试图制住甲方肘部关节，目视推肘手（图3）。　　4、欺身进肘　　甲方立即右臂屈肘并欺身向前挤靠，目视右肘动向（图4）。 5、肘打冲拳　　甲方进步欺身，用右肘肘尖顶击乙方胸部，力点在肘尖，目视击胸肘。乙方迅速向后缩身含胸，闪躲甲方击胸肘。同时用右拳冲击甲方胸部，形成既守又攻之势。力点在拳顶，目视击胸拳（图5）。　　6、拿腕击肋　　甲方侧闪身闪开乙方击胸拳。此时乙方借机右手变掌自下向上抓住甲方右手腕部，并将其右臂抻直。同时用左拳击打甲方右肋部位，力点在拳顶，目视击肋拳（图6）。　　7、大捋肘底捶　　甲方向前上左步，同时用右手翻腕向上，拿住乙方右手腕部，由左向右捋带，使乙方身向侧方倾斜而失去重心。与右手捋带同时，左拳向己方右肘底下进击乙方右肋部位，力点在拳顶，目视击肋拳（图7）。 　　技击要点解析：　　太极拳接手过招，重在挨身紧密，动