不同性点别、年龄的体育保健与康复.pptVIP

运动保健与康复技术;为了身边的人 女生生理周期期运动，该怎么注意？ 我能否指导我家的老年人运动保健？ 还有儿童，来日为人父母时。 我们身边的人健康，心之所愿！;第四节 不同性别、年龄的体育保健与康复: 为了身边的人;第一节 儿童少年的体育保健与康复;一.儿童少年生长发育规律;;运动系统发育的特点;运动系统发育的特点;运动系统发育的特点;心血管系统发育特点;呼吸系统发育的特点;神经系统发育特点;第二节 女子的体育保健与康复;身体发育的特点;身体各系统的生理解剖特点;;4.血液 总量比例低，红细胞及血红蛋白含量低——最大吸氧量低，耐力较差。 5.呼吸系统 胸廓、胸围及呼吸差较小，呼吸肌较弱，且以胸式呼吸为主。 ; 女子月经周期的医学问题;（一）初潮;（二）经血量;（三）月经期的症状表现;（四）月经失调;三、女子体育卫生???的卫生问题; （一）月经期的体育卫生;经期训练和比赛的相关问题;（二）运动与妊娠、分娩;;（三）更年期的体育卫生;第三节 老年人的体育保健与康复;前言;一、体育运动对抗衰老的作用;神经系统;心血管系统;呼吸系统;消化系统;运动系统;整体; 二、普通健康老年人的体育锻炼;（一）老年人锻炼的一般原则;循序渐进原则;经常性原则;个别对待原则;（二）老年人的体育卫生