运动与心血管健康.pptVIP

山东中医药大学附属医院 山东中医药大学附属医院 山东省中医院 运动与心血管疾病及健康 山东中医药大学附属医院 山 东 省 中 医 院 薛一涛 提 纲 一、中医对运动与心脏病预防的认识 二、运动对正常心血管机能的影响 三、运动对心血管疾病及危险因素影响 四、心脏病患者如何运动 五、结 语  随着人们生活水平提高，生活节奏加快，与代谢和精神压力有关的一系列疾病的发生呈上升趋势，特别是心血管疾病，已成为主要威胁国人健康和生命的疾病。如何干预和预防此类疾病的发生和发展，成为全球医学界关注的问题。 资料表明： 中国心血管疾病的死亡人数，已占到总死亡人数的40%。 欧洲心脏病年会公布了由52个国家参与的研究表明：90%的心肌梗死可被以下9种易于测定评估的危险因素所预测： 异常血脂比率（ApoB/ApoA-Ⅱ）； 吸烟； 糖尿病； 高血压； 腹型肥胖； 紧张； 日常缺乏水果、蔬菜摄入； 缺乏运动； 饮酒。 因此改变生活方式能够预防大多数心肌梗死。 卫生方针已转移到重视预防。 初级预防：就是未病先防，预防危险因子，多重危险因子综合控制； 二级预防：已患病者的预防。 有氧运动，能够减轻体重预防肥胖，影响糖脂代谢，缓解紧张等，预防多项心血管疾病危险因子。 有氧运动对心血管疾病初级预防和二级预防具有重要的意义。 一、中医对运动与心脏病预防的认