何足道：超级肌肉男阿诺德·施瓦辛格.pdfVIP

爱的家园 http://leon_ 两个人的世界 成功人生 超级肌肉男,阿诺德·施瓦辛格 据说 《终结者5》今年上映，对于这部电影的影迷们来说，这无异于一注兴奋剂。而他 们最关注的，当然是施瓦辛格能否在这部电影中出演。毕竟，在 《终结者4》中，就没有他 老人家的身影。据说今年上映的 《终结者5》他很有可能出演，这怎能不让影迷和他的粉丝 期待呢？ 如果用一个词来形容施瓦辛格，绝大多数人应该都和我一样，脑中第一时间浮现出“肌 肉男”这个字眼。的确，施瓦辛格给人印象最深刻的，当数他那一身华丽丽的肌肉了。说他 是超级肌肉男，真是一点都不为过。除了肌肉，施瓦辛格还有许多令人印象深刻的事迹，算 是一个传奇式的人物。今天就让我来为大家八一八这位超级肌肉男的传奇经历吧！ 美女博客 爱的家园 http://leon_ 两个人的世界 成功人生 施瓦辛格全名阿诺德 ·阿洛伊斯·施瓦辛格，1947年7月30 日，施瓦辛格生于一个人 口仅800人的奥地利山村，他的父亲是个乡村警察，家里既没有电话也没有电视。这是施瓦 辛格婴儿时期的照片，难得一见哦。 美女博客 爱的家园 http://leon_ 两个人的世界 成功人生 据说施瓦辛格少年时曾有过三个愿望：成为世间最强壮的人、电影商人和成功的商人。 而在少年时代，他的父亲希望他成为一个足球运动员，可他却偏偏迷上了健美和举重。 下图是施瓦辛格少年时代的班级合照，大家猜哪一个是施瓦辛格？ 美女博客 爱的家园 http://leon_ 两个人的世界 成功人生 答案揭晓，就是这个娃娃。除了那一身肌肉，从照片中的少年身上还依稀可以看到他的影子。 施瓦辛格对健美运动十分投入，父母亲怕他锻炼过量，不得不限制他去健身房的次数， 每周只允许他去三次，可他在家里把一间没有暖气的房间改为健身房继续锻炼。他说：“我 有一套严格的训练计划、食谱和比赛计划，我总是把这些内容写出来。我不能在镜子里看到 自己的肌肉松弛的样子，不能违反自己制定的计划。” 美女博客 爱的家园 http://leon_ 两个人的世界 成功人生 1962年，当他15岁时，身高已达到1．88米，体重75公斤，上臂围30厘米，胸围94 厘米，腰围76厘米，大腿围51厘米，小腿围38厘米。开始时由于缺乏专人指导，他收集 和阅读了大量的健美杂志，从中学习训练方法和营养指导。 美女博客 爱的家园 http://leon_ 两个人的世界 成功人生 中学毕业后，施瓦辛格加入了奥地利军队。在部队服役仅仅一个月之后，他就在德国斯 图加特市的比赛中获得了“少年欧洲先生”的称号。但因为擅自离开部队参加比赛，他不得 不