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第五章 心理评估第五节 压力与压力应对评估 陈利群 一、压力的定义 ?压力是指内外环境中的各种刺激作用于机体时所产生的非特异性反应，这些反应使机体从平静状态进入应激状态 ?压力并非都是有害的，适当的压力有助于提高机体的适应能力 ?但过强或长期处于较强的压力之中，可导致身心疾病 二、压力源 ?指一切使机体产生压力反应的刺激因素 ?按时间分类 -急性压力源、慢性压力源 ?按来源分类 -生理性压力源、-心理性压力源 -环境性压力源、-社会文化性压力源 ?按性质分类 -丧失性压力源、-威胁性压力源、 -挑战性压力源 二、压力源 ?压力源是否能引起压力反应的相关因素 -刺激因素的强度 -刺激因素的类型 -个体对刺激因素的认知和评价 ?压力反应是指压力源引起的机体的非特异性反应。 -生理反应 -情绪反应 -认知反应 -行为反应 四、压力应对 ?应对是指个体用于处理压力的认知和行为过程，是对压力源的一种适应性反应。 四、压力应对 ?应对的资源 -健康和精力 -解决问题的能力 -家庭和社会的支持 -社会性技能 -物质资源 -积极的信仰 四、压力应对 ?应对方式 四、压力应对 四、压力应对 ?影响有效应对的因素 -压力源的数量 -压力源的强度与持续时间 -压力应对经验 -可利用的家庭、社会和经济资源 -人格特征 五、压力与压力应对的评估 ?问诊 ?评定量表测评 ?观察与体