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教你看舌苔 辨知身体是否健康 2010-11-30 15:26出处：39健康网作者：佚名 HYPERLINK /tlist/20985.html \t _blank 女性保健??? HYPERLINK /?q=舌苔 \t _blank 舌苔??? HYPERLINK /tlist/23331.html \t _blank 健康状况??? HYPERLINK /healthzq/stjb/gaoxuezhi/ \t _blank 高血脂??? HYPERLINK /?q=身体状况 \t _blank 身体状况 收藏 HYPERLINK /bj/femalehealth/1011/620678.html 返回分页浏览(共计5页) 　 HYPERLINK /bj/femalehealth/1011/620678_all.html 点击图片进入下一页 　　临床上会通过观察舌体不同部位的变化，来判断不同脏腑的病理变化。 HYPERLINK /tlist/15627.html \t _blank 中医常把舌苔称为‘中医的胃镜’，把舌头变化当做是人体 HYPERLINK /tlist/23331.html \t _blank 健康状况的晴雨表。 　　舌象一：舌苔白厚 　　少食寒凉节制 HYPERLINK /jf/recipe \t _blank 饮食坚持锻炼 　　显示病症：“当风寒、风湿、寒湿等六淫之邪，病尚在表，还未里传，且病邪较轻，脏腑之气未伤时，舌苔多见薄白苔。” 　　若舌苔发白变厚说明身体出现了问题，痰湿较重，要引起注意。 　　专家解读：“舌苔发白表明体内有寒，无论是吃了寒冷的 HYPERLINK /ysjk/swyy/ \t _blank 食物还是受了寒，舌苔都会发白，现在的人多数都是白苔，就是因为吃冰箱里的 HYPERLINK /health/fruit/ \t _blank 水果、蔬菜，常喝冷饮造成的。”此外，“在日常生活中，舌体胖大，舌苔白厚多见于身体肥胖、脾胃运化失常而导致水肿、痰湿内盛的患者。 HYPERLINK /healthzq/stjb/gaoxuezhi/ \t _blank 高血脂、 HYPERLINK /tlist/25747.html \t _blank 动脉硬化、高 HYPERLINK /tlist/17309.html \t _blank 血压的患者也常见厚白腻苔。” 　　专家建议：白舌苔患者日常应少食寒凉之物，减少对 HYPERLINK /tlist/18305.html \t _blank 胃部的刺激。此外对于白苔厚腻、身体肥胖的患者应节制饮食，多食新鲜的蔬菜、水果及粗纤维食物，山药、薏米、山楂等都有很好的健脾化湿疗效，少食肥甘之品。并坚持体育锻炼，控制体重。 　　补充阅读: 　　 HYPERLINK /bj/femalehealth/1011/620284.html \t _blank 多吃盐是女人美丽最大的天敌 HYPERLINK /bj/femalehealth/1011/620282.html \t _blank 冬季干燥 这样做保护呼吸道 HYPERLINK /bj/femalehealth/1011/620266.html \t _blank 秋冬戴围巾 可有效预防颈椎病 HYPERLINK /bj/femalehealth/1011/620262.html \t _blank 警惕水桶腰 你的内脏“超重”吗 HYPERLINK /bj/femalehealth/1011/620678_all.html 点击图片进入下一页 　　舌象二：黄白色舌苔黏黏厚厚 　　 HYPERLINK /jf/recipe \t _blank 饮食清淡健胃消食 　　显示病症：如果舌头上看到有一层厚厚的黄白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，口中有一种又酸又臭的秽气味道，同时胃口不好，大便干燥。 　　专家解读：刘艳巧指出，这种情况很可能是因平时饮食过量，或进食油腻 HYPERLINK /ysjk/swyy/ \t _blank 食物过多，脾胃消化功能差或发生紊乱引起的，老百姓管它叫积食。 　　专家建议：出现如上情况，要注意饮食要相对清淡些。如果出现积食的情况，可根据具体情况服用一些消食的药物或食物，比如山楂、蘑菇、萝卜。大便特别干燥时，可以适当用些泻药。 HYPERLINK /bj/femalehealth/1011/620678_all.html 点击图片进入下一页 　　舌象三：舌苔发黑 　　积极 HYPERLINK /tlist/15809.html \t _blank 治病谨遵医嘱 　　显示病症：“极热和极寒都可引起黑色的舌苔，当然，染色舌除外。”生活中，如果吃了某些药品或 HYPERLIN