游泳模块教学计划.docVIP

游泳模块教学计划（水平5） 教材来源：参照人教版相关内容，结合学校实际情况，进行自选自编。 本教学单元共为18学时（其中2学时为激动学时），1学分。 模块教学目标： 通过教与学使学生掌握二项游泳姿势（掌握蛙泳、初步掌握仰泳），并乐于参与、体验游泳运动给人带来的乐趣。 使学生了解游泳运动的相关知识，以及水上安全及救生常识。 通过多种练习方式，使学生在掌握游泳运动技能的同时，提高学生的身体素质和体能。 通过学习，培养学生的勇敢精神，注重公共卫生的优良品德，增强安全意识等。 教学 内容 蛙泳、仰泳 学时安排 蛙泳12学时、仰泳6学时 学时顺序 学时内容 学时教学目标 重、难点 教、学、练提示 1 水性 1、安全常识。 2、蛙泳项目介绍。 3、熟悉水性。 4、学习漂浮技术 5、.公布考核内容。 1、了解基本水上安全尝试，树立公共卫生道德意识。 2、初步掌握水上漂浮的平衡能力。 3、培养对游泳运动的兴趣，克服恐水心理，激发学习主动性。 难点： 克服恐水心理。 重点： 漂浮时水上身体平衡能力。 1、陆上集中讲解安全意识，及公共卫生思想教育。 2、教师讲解（提示）水上平衡能力的动作要点，学生观察，学生路上模仿练习。 3、教师水上示范。 4、学生水上扶池边练习、扶边平衡能力练习（练习→小结→观察→再练习）。 注：水上练习时，学生带浮板，增加个体浮力。 2 呼吸 1、熟悉水性。 2、学习水上呼吸动作（蛙泳呼吸动作）。 1、进一步熟悉水性。 2、建立水上呼吸的动作概念，掌握呼吸的运动要领。 3、发展学生的动作协调性，增强身体体能；克服胆小心理，培养勇敢精神。 难点： 水上呼吸动作时的心理状态。 重点： 水上“呼”气动作 1、陆上集中练习：模仿水中平衡动作。 2、扶池边水上平衡动作练习。 3、陆上集中讲解（提示）水上呼吸动作要点，学生观察；学生陆上模仿练习。 4、教师水上示范。 5、学生扶池边水上呼吸动作练习（多种形式）。 3 腿部 1、复习呼吸动作。 2、学习蛙泳腿技术。 1、提高水性。 2、改进呼吸动作技术，初步掌握蛙泳腿动作要领。 3、发展学生的动作协调性及水上平衡能力，增强身体机能，培养学生顽强拼搏的意志。 难点： 翻腿和蹬夹动作。 重点： 翻腿和蹬夹水的动作路线。 1、陆上集中练习：模仿水中蛙泳呼吸动作。 2、扶池边呼吸动作练习。 3、陆上集中讲解（提示）蛙泳腿动作要点，学生观察；学生陆上模仿练习。 4、教师水上示范。 5、学生扶池边水上蛙泳腿动作练习。 6、漂浮蹬蛙泳腿练习。 4 呼腿 配合 1、复习蛙泳腿技术。 2、呼吸与腿部动作配合技术。 1、进一步改进提高呼吸动作。 2、改进提高腿部动作技术。 3、初步掌握呼吸与腿部动作的配合技术。 4、发展学生的水上动作协调性，增强身体机能。 难点： 呼吸与腿部动作的配合节奏性。 重点： 翻腿和蹬夹水的动作路线。 1、陆上集中讲解（提示）：呼吸与腿部的配合的动作要领，学生观察，学生陆上模仿练习。 2、教师水上示范。 3、蹬蛙泳腿加呼吸练习。 5 呼腿配合 1、复习蛙泳呼吸。 2、呼吸与腿部动作配合技术。 1、初步掌握呼吸与腿部动作的配合技术。 2、发展学生的水上动作协调性，增强身体机能，培养克服困难的意志品质。 难点： 呼吸与腿部动作的配合节奏性。 重点： 腿部的路线。 1、陆上集中模仿呼吸与腿部配合动作练习。 2、蹬蛙泳腿加呼吸练习。 （1）练习→小结→观察→再练习。 （2）蹬边；扶池边；不同距离等练习。 6 划手 1、复习蛙泳呼吸与腿部配合动作。 2、学习蛙泳手技术。 1、改进呼吸与退步的配合技术。 2、初步掌握蛙泳手部动作技术要领。 3、发展学生的水上动作协调性，增强身体机能，培养顽强精神。 难点： 呼吸与腿部动作的配合节奏性。 重点： 抱水时的路线及节奏感。 1、陆上集中模仿呼吸与腿部配合动作练习。 2、蹬蛙泳腿加呼吸练习。 3、陆上集中讲解（提示）：蛙泳手部动作要领，学生观察，学生陆上模仿练习。 4、教师水上示范。 5、学生水上蛙泳手练习。 （浅水区站立） 7 划手 1、复习蛙泳呼吸与腿部配合技术。 2、复习蛙泳手技术。 1、改进呼吸与腿部的配合技术。 2、改进蛙泳手部动作技术要领。 3、发展学生的水上动作协调性，增强身体机能，培养克服困难的意志。 难点： 划手时的呼吸动作 重点： 体会臂划手的路线。 1、陆上集中蛙泳手模仿练习。 2、水上蛙泳腿与呼吸配合练习。 3、水上蛙泳手练习。 8 配合 1、复习蛙泳呼吸与腿部配合技术。 2、复习蛙泳手技术。 3、学习呼吸、腿部、手配合动作技术。 1、改进呼吸与腿部夫人配合技术。 2、改进蛙泳手部动作技术要领。 3、初步掌握蛙泳配合动作。 4、发展学生的水上动作协调性，增强克服困难的意志。 难点： 动作相互配合时的呼吸动作 重点： 臂、腿配合动作