第六讲 项目八大学生情绪管理.pdfVIP

情绪之潮能自控 第六讲 艺术管理情绪，营造快乐人生 授 课 年 月 日 课 型 新授课 课 时 2 时 间 教 知识目标：通过本项目的学习，使学生了解自身的情绪特点；掌握情绪调适的方法，自 学 主调控情绪，保持良好的情绪状态。 目 能力目标：使学生初步学会自我情绪心理分析，提高情绪管理能力。 标 素质目标：使学生能够正确地认识自我的情绪表现，塑造阳光心态。 教学重点 掌握情绪调适的方法，自主调控情绪，保持良好的情绪状态。 教学难点 自我情绪心理分析与自主调控情绪 教学方法 讲授法、案例分析法、心理训练法、谈话法 教学手段 多媒体课件、教材 资料、心理案例、心理测试、心理互动 组织教学：起立，师生问好！ 心理回顾：1、大学生学习心理有哪些特点？2、怎样培养出最佳的学习效能？ 3、大学生常见的学习障碍有哪些？ 心理引导：你快乐吗？视频；倒着看世界 “快乐过生活” 心理驱动：案例：情绪为何物？ 心理学堂：项目八 大学生情绪管理 任务一 情绪概述 任务二 了解大学生的情绪特点及其影响 教 任务三 培养良好的情绪 学 任务四 不良情绪的表现及调适 过 心海扬帆 程 心理总结：掌握知识要点，掌握情绪调适的方法，自主调控情绪，保持良好的情绪状态。 心理作业： 知识作业：1、什么是情绪？大学生情绪有哪些特点？2、大学生常见的情绪障碍有哪些？ 怎样调适？3、培养良好情绪的方法？ 实训作业： 分析书中的案例 1 课外拓展： 、学习歌曲 《让世界充满爱》 2、选看心理影吧 《垂直极限》 谈感受？ 心灵鸡汤： 1、《大学生心理健康教育》常春娣等主编 西南师范大学出版社 参 考 2、《大学生心理健康教育》柏文涌主编 南开大学出版社 文 献 3、《自助与成长——大学生心理健康教育 （师范版）》 总主编：方平 情绪概述 板书 大学生的情绪特点及其影响 设计 大学生情绪管理 培养良好的情绪 不良情绪的表现及调适 教 学 反 思 创新点 确定知识项目，采用讲座式教学，讲授与心理辅导结合，走进学生内心，创学科特色。 1 教 师 学生 时间 教学流程 教 学 内 容 活 动 活动 分配 师生问好 转移 组织教学 口号 心理 ：我学习我快乐，我健康我快乐 注意 1、大学生学习心理有哪些特点？ 心 理 心 理 心理回顾 2、怎样培养出最佳的学习效能？