乡村少年宫乒乓球训练计划教案设计.docVIP

三道沟镇明德学校乡村少年宫 乒乓球训练计划教案? 指导教师：高洪波 开班前要做到：初学HYPERLINK /s?q=%E4%B9%92%E4%B9%93%E7%90%83ie=utf-8src=internal_wenda_recommend_textn乒乓球的学生，先练握拍，托球，颠球。能够颠球几百次以后，练习对墙打找击球的感觉，并开始学习基本的正手攻球HYPERLINK /s?q=%E5%8A%A8%E4%BD%9Cie=utf-8src=internal_wenda_recommend_textn动作以及基本的HYPERLINK /s?q=%E6%AD%A5%E6%B3%95ie=utf-8src=internal_wenda_recommend_textn步法。以上过程一般要3个月到半年时间（也就是说前半年基本上不会让HYPERLINK /s?q=%E5%AD%A6%E5%91%98ie=utf-8src=internal_wenda_recommend_textn学员打球，只是做HYPERLINK /s?q=%E5%9F%BA%E7%A1%80ie=utf-8src=internal_wenda_recommend_textn基础练习，徒手模仿和步法）。等到基本的徒手动作定型，HYPERLINK /s?q=%E6%89%8B%E6%84%9Fie=utf-8src=int