高血压防治知识讲座-(一).pptVIP

据报道，全国每年由于血压升高而导致的过早死亡人数高达200万，直接医疗费用每年至少达366亿元。如果大家能清楚地认识到高血压，并了解到高血压的并发症的话，在生活中多加以小心，就会避免高血压的死亡现象发生。 自1988年开始，国家卫生和计划生育委员会（原卫生部）决定将每年的10月8日定为”全国高血压日”，旨在宣传高血压危害，教育居民树立科学、合理的生活方式，预防高血压的发生。 还极易发生缺血性脑中风，甚至诱发脑出血，这种情况尤其在老年人为甚。因为老年人均有不同程度的动脉硬化，此时偏高的血压有利于心脑肾的血液供应，如果一味要求降到正常水平，势必影响上述脏器的功能，反而得不偿失。因此，降压治疗时必须要掌握住缓慢、平稳的原则。 七、睡前服降压药 有的高血压病人，常将一天的降压药放在睡前或仅在临睡前服一次降压药，这种作法是不科学的，也是危险的。因为当人入睡后，人体处于静止状态，可使血压自然下降10％－20％，称为血压昼夜节律。而且以睡后2小时最为明显。倘若病人临睡前服了降压药，两小时也正是药物的高浓度期，可导致血压明显下降，心、脑、肾等重要脏器供血不足，而使病人发生意外。 这种情况在老年人高血压病者表现尤甚，必须加以避免。因此，高血压病病人降压药物应在晨起时服用，目的在于控制上午血压增高的峰值，以及预防与血压骤升有关的心脑血管意外事故的发生。对于长效降压药物也应选择晨起一次服用为宜。 这种情况在老年人高血压病者表现尤甚，必须加以避免。因此，高血压病病人降压药物应在晨起时服用，目的在于控制上午血压增高的峰值，以及预防与血压骤升有关的心脑血管意外事故的发生。对于长效降压药物也应选择晨起一次服用为宜。 常见的降血压茶 山楂茶 　　山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。 常见的降血压茶 荷叶茶 　　中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有清热解毒、扩张血管以及降血压之功效。治疗高血压的饮用方法为，用荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。 常见的降血压茶 葛根茶 葛根具有改善脑部血液循环之功效，对高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解作用。将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后，当茶饮用。 常见的降血压茶 枸杞子茶 　　降低血压、胆固醇、防止动脉硬化。其用法为每天取枸杞子30克泡开水喝。 西区社区卫生服务中心 曾胜环 高血压的主要危害 心脏 导致心脏负担变大，易引起左心室肥厚、扩大、衰竭，严重时将导致心肌梗死，危害生命。 高血压的主要危害 脑组织 导致脑动脉硬化，易引起脑中风。 高血压的主要危害 肾脏 可导致导致肾动脉硬化，易引起肾萎缩、肾功能不全、尿毒症等。 高血压的主要危害 眼睛 导致眼底动脉硬化、出血。 高血压治疗误区 不愿吃药 不能坚持治疗 单纯依赖药物，不做综合治疗 不按病情科学治疗 只顾服药，不顾效果 血压降得越快、越低越好 睡前服降压药 一、不愿服药 调查发现：有的高血压病人因为无症状，仅在查体时发现血压增高，长期不服药，使血压一直处于高水平。 有的人则认为自己血压只是偏高，血压处于边缘状态，不值得治疗，也未引起重视。　　 甚至还有的朋友说：血压高点有什么了不起，不误吃，不误睡，什么也不影响，甚至会对苦口婆心劝他的医生产生一种“虚张声势”的感觉，仍然我行我素。持这种态度的人，是自己对自己不负责任的表现，是极端错误的，一定要予以避免。 二、不能坚持治疗 这部分病人最多。一些病人虽然服药，但频繁地自己换药，使血压上下波动不能稳定；还有一些病人，服药“三天打鱼，两天晒网”，特别是血压正常就停药，血压升高又服药；其中有人是怕高血压会降得过低或长期服药会产生药物副反应。 更多的人以为不适症状已消失，甚至于还有的认为高血压已被“治愈”了，随时测血压又嫌麻烦，便掉以轻心地停止服药，这样是错误的，它是导致血压不能有效控制的主要原因。要知道，服药一停药一服药，结果导致血压升高一降低一升高，不仅达不到治疗效果，而且由于血压较大幅度的波动，将会引诱心脑肾发生严重并发症，如脑出血等症，悔之已晚。 大量的临床资料已证实，降压治疗的益处来自长期控制血压。美国曾经做过这样的观察，500名高血压病人进行了为期5年的正规有效降压治疗，停药后发现其中1／2的病人在8个月后高血压又恢复原状，这足以证明长期坚持治疗的重要性和必要性。 血压持续升高时，除非发生心肌梗死、心力衰竭或脑中风等严重并发症，一般不会自动恢复。所以，原则上应长期或终身治疗。 三、单纯依赖药物，不做综合治疗 有人认为，得了高血压后只要坚持长期、规则地服药就准好，其实不然。因为高血压是多种因素综合作用所造成的，其中包括不良的生活方式等。高血压病病人发生并发症的原因除了血压升高外，尚有其他许