职业生涯规划概述..pptVIP

自我探索 我是谁？ 我是一个怎样的人？ 我喜欢做什么？ 我擅长做什么？ 。。。 自我探索的维度 生理我： 个人对自己的生理属性和意识，包括对自己的身体特征和生理状况的认识。比如自己是高是矮、是胖是瘦、是美是丑以及力量的大小、体质的强弱等内容。 心理我： 对自己的心理属性的意识，包括对自己的感知、记忆、思维、价值观、性格、能力、兴趣、需要等方面的认识，它使人认识到自己心理特征和心理倾向。 社会我： 对自己社会属性的意识，是对自己在社会和集体中的地位、他人对自我的期望的认识，包括个人对自己在各种社会关系中的角色、地位、权利、义务等的意识.社会我是由历史、文化、社会造成的。 自我探索的方法-乔哈利窗口理论 自己知道 隐私我 公开我 潜在我 背脊我 别人不知道 别人知道 自己不知道 自我探索的方法 经验法：是指在人际交往中依据过去的活动由他人或本人对自己进行主观的分析和评价的方法。 自我反省-回顾过去、发现自我 班级、社团或其他活动-参与活动，亲身体验 他人评价-旁观者清，指出盲点 他人评价：360度评估法 老师领导评估 自我评估 其他社会关系评 父母家人评估 同学朋友评估 心理测验法 心理测验法的基本原理是，通过一个人对问题情境的反应来推论他内在的心理特征。因而，心理测验法是间接地而不是直接地测量人的心理特征。 价值观探