AResearchReviewofSelf-Control自我控制研究综述.PDFVIP

Advances in Social Sciences 社会科学前沿, 2019, 8(1), 159-166 Published Online January 2019 in Hans. /journal/ass /10.12677/ass.2019.81024 A Research Review of Self-Control Xiqiong Shang School of Psychology, Inner Mongolia Normal University, Hohhot Inner Mongolia th st th Received: Jan. 8 , 2019; accepted: Jan . 21 , 2019; published: Ja n. 28 , 2019 Abstract Self-control is the key to human success and happiness. This paper aims to review the literature of self-control research at home and abroad in recent years, focusing on the current definition of self-control, theoretical models, research paradigms, briefly introduces the current measurement and intervention of self-control, as well as the application of self-control research, and on the basis of previous studies, puts forward the prospects for future self-control research. Keywords Self-Control, Self-Control Model, Review 自我控制研究综述 尚夕琼 内蒙古师范大学心理学院，内蒙古 呼和浩特 收稿日期：2019年1月8 日；录用日期：2019年1月21 日；发布日期：2019年1月28 日 摘 要 自我控制是人类成功和幸福的关键。本文旨在回顾近年来国内外自我控制研究的文献，重点总结当前人 们对自我控制的概念界定、相关理论模型、研究范式，简略介绍当前自我控制的测量、干预，以及有关 自我控制的应用研究，并在前人研究的基础上，提出对未来自我控制研究的展望。 关键词 自我控制，自我控制模型，综述 文章引用: 尚夕琼. 自我控制研究综述[J]. 社会科学前沿, 2019, 8(1): 159-166. DOI: 10.12677/ass.2019.81024 尚夕琼 Copyright © 2019 by author(s) and Hans Publishers Inc. This work is licensed under the Creative Commons Attribution International License (CC BY). /licenses/by/4.0/ Open Access 1. 引言 局部的奖励经常诱使人们违背整体目标。例如，美食常常会导致节食者忽视他们的减肥目标；周末 与朋友的聚会可能会使大学生去社交而不是学习。减肥还是吃东西，学习还是聚会，这些选择都需要自 我控制(Self-Control) [1]。研究表明，成功的自我控制与增强身心健康、卓越的学术成就、减少犯罪和更 健康的社会关系有关[2] [3] [4] 。 自我控制是近二十年来社会心理学研究的热点问题。虽然人类比其他动物更会控制自己，但仍难免 失控：肥胖、挥霍、赌博、暴力犯罪、药物滥用等个人和社会问题都与自我控制的