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要从小培养良好的生活规律育儿心得 　　养儿容易育儿难。育儿是一门学问。虽然一直在教育领域工作，但对学前教育方面知识的积累几乎是空白。女儿的出生，使我不得不将以前的教育经验迁移到她的身上，并结合幼儿特点和她的兴趣、个性，设计适合她的培养方案。　　由于幼儿身心发育尚未成熟，需要成人的精心呵护和照顾，所以父母有责任合理安排幼儿的一日生活，使之保持有规律的生活，养成良好的作息习惯。　　要使幼儿保持有规律的生活，我的体会是需要做到以下四点：　　女儿在家是个很调皮又闲不住的孩子，经常变着法子玩。对这样大小的幼儿来说，一个很好的办法就是确立规则，而且确立的规则必须清晰而明确，如：饭后不能剧烈运动；看书后不能看电视，连续用眼时间不能超过半小时；八点半开始洗漱，晚九点准时上床等。规则制定后，父母有必要帮助幼儿了解规则，体会规则的重要性，学习自觉地遵守规则。如，路上看到有孩子小小年纪戴副眼镜，我马上问她“戴眼镜好看吗？要不要也戴付小眼镜呀?”她断然回答：“不要，难看死了”。“那你可要好好保护小眼睛，看完书就不能看电视噢。”女儿重重地点点头，象是给自己一个承诺。　　这阶段幼儿的自我控制力还比较弱，有时单纯的规则并不能完全起作用。所以，非常有必要按照规则来制定作息。根据女儿的兴趣爱好，我对每天幼儿园回家后到睡觉前的时间作了分段，安排出了点心时间、自由活动时间、晚餐时间、视听时间、运动游戏时间、绘画手工时间、故事时间、洗漱时间、睡觉时间等，引导她什么时候做什么，并明确了每个时间段的责任人和具体要求。如：吃点心和晚餐时要求“自己吃，专心吃，不玩耍，不看书”；讲故事要求“从听故事慢慢过渡到一起念最后能变成自己讲”；洗漱时要求“自己刷牙，学会洗脸”，并编了“刷牙歌”，在女儿刷牙时哼念，她很爱听。　　作息制度的执行光靠监管督促是不行的，更有赖于其自觉主动的行为。幼儿尽管幼小，但是个独立的个体，父母应充分关注幼儿的感受，以平等的态度对待她，鼓励她自主决定，独立做事，保护其自尊心和自信心，不宜凡事包办代替。一直以来，凡与女儿相关的要事，我们均以商量的口吻征询她的意见。所以，作息制定后，我第一时间拿给女儿看，在听取了她的意见后作了修改，经她签字认可后执行。作息制度的执行，使女儿学会了安排自己的生活，改变了以往饭后在沙发上乱蹦乱跳，或是骑着滑板车从这个房间窜到那个房间的行为，也使有时候一整晚坐在书桌前看书、画画或拼图不动弹的现象不复出现。制定作息后，女儿的生活有了规律，知道了“什么时候该干什么”，“什么事该找什么人”。当然，作息并不是一成不变的，操作时应讲究灵活性。在具体执行时，我根据当天女儿的兴趣和状态，允许女儿对作息时间表的内容和顺序作相应调整，放手让她计划、安排自己的时间，做时间的主人，但既定的规则和要求不能改变。　　时间，是一个非常抽象的概念，看不见、摸不着。教幼儿认识时间，使他们感知时间的存在和流动，既可以发展幼儿的时间知觉，还可加深其对时间段序列关系的认识，使其树立时间观念，培养良好的生活习惯。引导幼儿体验时间，我认为必须以生活经验为基础。教女儿认识时间，我是从教她认识钟表刻度开始的。经过一段时间的学习，女儿已经认识了时针、分针、秒针，认识了整点、半点，并对十分钟、五分钟等有了大致的概念。在获得时间概念的同时，我发现女儿的时间观念变得特别强，看动画片说30分钟就30分钟，到点准时关机，决不耍赖；睡觉前到妈妈房间玩一会儿，说五分钟就五分钟，十分钟就十分钟，还叫爸爸看着钟提醒她，到时间道声“See you tomorrow”准时走人。　　通过上述办法，女儿的生活有了规律。我想，或许她现在还小还不懂，但对于她今后学会合理安排生活，乃至规划人生一定是有帮助的。