书写姿势专题培训课件.pptVIP

书写姿势包括哪些内容 坐姿和执笔姿势 * 脚平 臂开 头正 身正 正确的书写姿势正面图和侧面图 正确的书写姿势正面图 右手写字 左手压在本子上 头正 身直 脚放平 一尺 一拳 头正: 头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约一尺距离。 臂开:双臂自然下垂，左右撑开，保持一定的距离。左手按纸，右手握笔。 身直?:坐稳身子，双肩放平，上身保持正直，略微向前倾，胸离桌子一拳头， 全身要放松、自然。 脚平?: 两脚放平，左右分开，自然踏稳。 臂开 一 寸 （约3厘米） 正确书写姿势侧面图 不正确的书写姿势——坐姿图例 眼离笔尖太近 身体扭曲 脚没有放好 脚没有放好 头靠在左手上 胸紧贴书桌，头歪斜，眼离书本太近 正确的书写姿势——执笔姿势（三指执笔法） 三指执笔法的具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖三厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50度左右。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。 执笔姿势儿歌： “大哥”“二哥”头对头，“三哥”弯腰下面托， “老四”“老五”弯弯坐，指实掌虚把笔握。 三指执笔法具体操作（一） 首先在执笔的右手点四点记号。 第一点：在拇指指尖。 第二点：在食指指根骨节凸起处。 第三点：在食指指尖。 第四点：在中指第一关节与指甲边垂中间的位置。 三指执笔法具体操作（二） （1）用不是执笔的左手拇指和食指指尖拈起笔尖，放在已经作点的中指第一个关节和指甲边垂中间（即第四点记号），以及在食指指根骨节凸起处的位置上（即第二点记号）。现在己经粘住二点记号。 注意：由笔尖至中指承托点（即第四点记号）的位置距离约3厘米。 三指执笔法具体操作（三） 把拇指成蟹钳形，即是使拇指指尖（第一点记号）容易粘住笔杆。同时把食指指尖（即笫三点记号）粘住笔杆。 现在笔杆是不是己经粘住 “四点记号”呢？ 三指执笔法具体操作（四） 最后握住笔，做到指实掌虚，手腕与纸面相平 不正确的书写姿势——执笔姿势图例 四指执笔 四指执笔 执笔过低 头歪斜 拳头型 拇指与笔杆一样成直线 拇指与笔杆一样成直线 拇指横搭压住了食指、中指 头歪斜，拇指横搭，食指靠近笔尖， 中指、无名指和小指贴近纸面 食指用力太大，中指、无名指和小指紧贴纸面 手腕扭曲呈拱形 不正确的书写姿势——坐姿,会对我们的身体健康带来哪些危害 *