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拓展训练内容（一） 作者：佚名????体育游戏来源：本站原创????点击数： 6882????更新时间：2006-10-11???? 拓展训练内容（一）个人及双人项目—盲人走路? 项目类型：双人项目 　　场地：有起伏变化的场地 　　器材：眼罩 　　人员要求：不限 　　项目目标：让学生体会信任与被信任的感觉 　　项目布置：两人一组（如A与B），A先戴上眼罩，将手交给B，B可以虚构任何地形或路线，口述注意事项指引A行进。如：“向前走，……迈台阶……跨过一道小沟……向左手拐……”。 　　然后交换角色，B戴眼罩，由A指引B走路。 　　注意事项：场地的选择不要有太大的危险性，随时注意保护闭眼睛的学生。 　　引导讨论：通过亲身体验，让学生体会信任与被信任的感觉。作为被牵引的一方，应全身心地信赖对方，大胆遵照对方的指引去行事；而作为牵引者，应对伙伴的安全负起全部的责任，对一举一动的指令均应保证准确、清楚。由此可见，一旦指令有错，信任受到怀疑后就很难重建。 　　引导讨论：诚信是交往的基础，诚信来自于对做事情的认真态度，要取得别人对自己的信任，就要真心地对他人负责，这也是对自己负责，因此引导人要从引导别人走路这件活动中体验到认真、负责、严谨和准确的重要性。 拓展训练内容（二）沟通项目—数字传递? ? 项目类型：团队沟通 　　场地：室内外均可 　　器材：无 　　人员要求：10人以上 　　项目目标：在没有语言交流的情况下进行良好的沟通 　　项目布置： 　　1．将学生分成若干组，每组学生5～8名左右，并选派每组一名组员出来担任监督员。 2．所有参赛的组员排成纵队，队列的最后一人到教师处，教师向全体参赛学生和监督员宣布游戏规则。 　　游戏规则： 　　1．各队代表到主席台前，教师说：“我将给你们看一组数字，你们必须把这组数字通过肢体语言让你组所有的组员都知道，并且让小组的第一名组员将这组数字写到讲台前的白纸上（写上组名），看哪个组速度最快，最准确。” 　　2．全过程不允许说话，后面一个组员只能够通过肢体语言向本组前一名组员进行表达，通过这样的传递方式层层传递，直到第一个组员将这个数字写在白纸上。 3．比赛进行三局（数字分别是0、900、0.01），每局休息1分15秒。 第一局胜利积5分，第二局胜利积8分，第三局胜利积10分。 注意事项：提醒学生不能说话，只能用肢体语言把这些数字表达出来。 　　引导讨论： 　　1．在P（计划）D（实施）C（检查）A（改善行动）循环中，在这个游戏中如何得到体现？ ? 2．在四个循环中，哪个步骤更为重要？ 拓展训练内容（三）破冰项目—大树与松鼠 项目类型：团队破冰 场地：一块平整的场地 器材：无 人员要求：10人以上 项目目标：活跃团队气氛 项目时间：5～10分钟 项目布置： 　　1．事先分好几个组，三人一组，其中两人扮“大树”，面向对方伸出双手搭成一个圆圈形成“树洞”；一人扮松鼠，并站在“树洞”中间；教师或其他没成对的学生担任自由角色。 2．当教师喊“松鼠”时，“大树”不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；教师或临时人员成为“自由松鼠”也趁机寻找“树洞”，最后没有“树洞”的“松鼠”为输方，应表演节目。 3．当教师喊“大树”时，“松鼠”不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一棵大树，并圈住某个“松鼠”，教师或临时人员临时扮演“自由大树”，最后没有形成“大树”的人应表演节目。 4．当教师喊“地震”时，扮演“大树”和“松鼠”的人全部打散并重新组合，扮演“大树”的人也可扮演“松鼠”，“松鼠”也可扮演“大树”，教师和其他临时人员也加入游戏中，最后落单的人表演节目。 注意事项：要提醒学生在跑动中注意安全，避免受伤。 拓展训练内容（四）团队协作项目—罐头鞋 项目类型：团队协作项目 场地：约25m的长条型空地 器材：分别涂色大气油桶3只，长3.5m，宽0.28～0.3m，厚0.07m黄花松木板两块 课程时间：40分钟 人员要求：一般10～14人，余者可下面保护和指挥 项目目标： 　　1．团结一致，密切合作，克服困难的团队精神。 2．培养周密计划，组织协调和队员之间良好沟通的能力。 项目布置： 　　1．把两块木板平放在3个桶上，木板两头分别压在桶的1/2处。 2．召集学生到场地，请不超过14人站到放在铁桶上的木板上，并宣布 此项目名称。 3．要求大家在40分钟的时间里，在人不落地的情况下，把3个桶和两块木板向其延长线的方向移动两块板的距离。 4．宣布从现在起任何人不能下地，直至到达目标物。　　 5．可以利用的器材为两块木板，3个铁桶。 6．规则：人不许下地，木板不许落地，桶不许