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本科课程简介 体育部 PAGE 498 PAGE 499 一、公共基础课 体育基础课程简介 课程编号：3310011（上） 3320011（下） 课程名称：体育基础课程 64学时 Physical Education Course 内容提要：体育基础课程是为大学本科一年级学生开设的体育必修课程，64学时，4学分。体育基础课程以“健康第一、以人为本”作为体育教育的指导思想，以全面发展学生的身体素质，培养学生的终身体育意识为目的。课程内容包括篮球、排球、足球、乒乓球、健美操等课程基本技术和理论以及多样的身体素质练习及有氧健身。通过本课程的理论讲授，使学生初步了解篮球、排球、足球、乒乓秋、健美操等课程的特点、作用以及发展状况，了解体育锻炼所应遵循的基本原则以及体育锻炼的方法。通过本课程的实践操作，使学生能够初步掌握这些课程的基本技术，全面发展学生身体的综合素质，增强学生体质。 先修课程：无 适用专业：全校所有专业（大学本科一年级） 选用教材： 1.现代大学体育教程 陈智勇 北京体育大学出版社2004.6第2版 2.大学体育理论教程 陈智勇 王岳洲 北京体育大学出版社2004.7第1版 3.大学体育锻炼与健康指导 赵坛生等 北京邮电大学出版社2003.7第1版 4.现代足球 全国体育院校教材委员会审定 人民体育出版社2003.6 5.篮球运动高级教程 全国体育院校教材委员会审定 人民体育出版社2000 6.《排球》 游江波主编 北京体育大学出版社 2004 7.乒乓球运动教程 唐建军 北京体育大学出版社 2005 8.全国健美操大众锻炼标准 中国健美操协会 2004年版 课程编号： 3310011（上） 3320011（下） 课程名称：体育保健课 64学时 Physical Fitness Rehabilitation 内容提要：体育保健课是面向身体状况不适合教学剧烈运动或恢复体育能力学生的公共必修体育课程之一。该课主要教学内容包括为体育与健康理论基础、自我推拿按摩养生、中华传统养生功、太极拳运动、健身养生功法、身体素质提高和功能恢复锻炼等。体育保健课以保健养生和运动康复为主要目的，在课程学习中，要求学生能够量力而行地参与体育保健与康复锻炼，培养乐观、积极的生活态度，改善身心健康水平和促使体能恢复。 先修课程：无 适用专业：全校所有专业（大学本科一年级） 选用教材：1.体育保健学.体育保健学编写组编.北京：高等教育出版社，1997年7月第二版 2.体育保健学. HYPERLINK /1221811/ \l Click#Click \o 搜索\姚鸿恩\的图书 姚鸿恩.北京: 高等教育出版社，2006年4月第1版 3.体育保健学实验指导(修订版) . HYPERLINK /1221811/ \l Click#Click \o 搜索\姚鸿恩\的图书 姚鸿恩.北京: HYPERLINK /1221720/ \l Click#Click \o 搜索\人民体育出版社\的图书 人民体育出版社，2005年11月 4.太极拳入门.中华武术杂志编辑部.北京: 人民体育出版社，1993.6第1版 5.导引养生功. HYPERLINK /mn/searchApp?searchWord=%E5%BC%A0%E5%B9%BF%E5%BE%B7 张广德?.北京: 北京体育大学出版社 2001.1第1版 6.腑脏经络按摩.董好魁，李恩复. 石家庄: 河北人民出版社，1981.1第1版 7.健身气功. HYPERLINK /1221720/ \l Click#Click \o 搜索\国家体育总局健康身气功管理中心\的图书 国家体育总局健康身气功管理中心. 北京: HYPERLINK /1221720/ \l Click#Click \o 搜索\人民体育出版社\的图书 人民体育出版社，2003年7月 8.实用体育健康医学.杨锡让，傅浩坚.北京: 北京体育大学出版社，1995.4第1版 9.体疗康复.杨静宜，戴红.北京: 北京体育大学出版社，1996.5第1版 10.三一二经络锻炼法.祝总骧. 北京: 科学普及出版社，1994.1第1版 11. HYPERLINK /mn/detailApp/ref=sr_1_44?_encoding=UTF8s=booksqid=1254469552asin=B002A2LQ1Isr=1-44 轻松按摩保健康.齐鸿,王钲,钱信忠,李艳芳.北京：中国社会出版社, 2009-03第1版 体育专项课程简介 课程编号：3310011（上） 3320011（下） 课程名称：足球课程 64学时 Football Course 适用专业：全校所有专业（大学本科二年级