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第 PAGE 77页 共 NUMPAGES 77页
初三年级 第 2 次课
教
材
1、障碍跑; 2、发展身体素质练习
教
学
目
标
学生知道跨低栏时起跨腿和摆动腿的作用。
60%以上的学生能做起跨腿蹬地,两腿先后越过栏架动作。
学生乐意接受教师指导,勇于克服困难。
助跑12米过2架低栏、立卧撑15次/人、抱膝跳10次/人、加速跑30米*2/人。
教学过程
教学内容
教 师 活 动
时间
学 生 活 动
练习次数
教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。
体育委员带领全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开
始
部
分
一、
课
堂
常
规
二
准
备
活
动
在集合地点观察学生,并检查学生人数及服装。
2、“同学们好!”
3、宣布本课的学习内容,揭示目标和要求。
安排见习生。
一、复习中学生广播体操
教师重申各节操的动作要领和
注意点。
二、辅助性练习
连续踢腿
跨栏坐
3、起跨腿过栏
全班成二列横队集合。
组织如图一
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★ (图一)
1、“老师好!
2、认真听讲,明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。
1、学生认真听讲,牢记广播操的动作要领。
2、在音乐的伴奏下进行练习。
练习如图:
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
★
(图二)
教学过程
教学内容
教 师 活 动
时间
学 生 活 动
练习次数
二
准
备
活
动
攻栏练习
教法:
教师示范并讲解动作要领。
组织学生练习并加强辅导。
鼓励学生消除恐惧心理。
纠正错误动作
学生知道辅助性练习的要求和动作过程。
在教师辅导下进行练习。
相互学习、相互帮助。
2次
基
本
部
分
跨
栏
跑
素
质
练
习
一、教师讲解跨栏跑的方法和技术要领。
重点:处理好起跳和摆动腿的动作。
二、教师示范技术动作。
三、组织学生练习并加以辅导。四、鼓励学生、克服困难并要注意安全。
五、单个辅导、纠正错误。
一、教师讲解素质练习的内容和方法
练习内容:⑴抱膝跳
⑵加速跑
要求:自觉练习、完成任务。
二、组织学生进行素质练习。
三、巡视学生练习,加以鼓励。
一、练习队形如图
××××××××
? (栏架)
××××××××
(图三)
二、学生练习
认真听讲,记住动作要领。
模仿和体会教师的动作。
明确两腿过栏的先后与落地位置。
认真按要求进行练习,时刻注意安全。
学生知道素质练习的内容和要求。
认真练习自觉锻炼。
3、抱膝跳:男生10次/人
女生8次/人
加速跑:30米*2/人
6~8
结
束
部
分
小
结
一、集体讲评,评估本节课的学习情况表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、师生再见
一、集合队伍,学生自我评价。
二、放松练习。
要求:放松、调整呼吸
三、送还器材
1次
初三年级 第 3 次课
教
材
1、排球 2、发展身体素质练习
难点:垫球到位,动作自然协调
重点:击球做到:“一插”、“二夹”、“三提”
教学目标
知识目标:学生知道正面双手垫球和方法。
能力目标:学生能掌握正面双手垫球的技术动作,发展力量、柔韧等身体素质。
情感目标:学生在练习中能不怕脏、不怕累,练习积极认真,能遵守纪律,注意安全。
在练习中改善人际关系,培养合作意识,并学会尊重他人。
教学过程
教学内容
教 师 活 动
时间
学 生 活 动
练习次数
教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。
体育委员带领全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开
始
部
分
一
课
堂
常
规
在集合地点观察学生,并检查学生人数及服装。
2、“同学们好!”
3、宣布本课的学习内容,揭示目标和要求。
安排见习生。
全班成二列横队集合。
组织如图一
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★ (图一)
1、“老师好!
2、认真听讲,明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。
二
游
戏
教师讲解游戏的内容和和方法。
“左右转身传球接力”。
游戏方法、要求:男、女生各排成二路纵队,前后间隔一臂,排头持一排球,经左(右)转向后传球,接球者经右(左)转向后传球,依次传至最后(转身时双脚不能移动),最后一人接球后快速前跑至排头再向后传,最先到达终点队为胜队。
组织学生进行游戏。
1、学生认真听讲,明确练习方法。
2、按照练习方法进行游戏。
组织如图:
● ● ● ● ● ●
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